ダイエット18日目

朝の体重

68.0キロ

昨日より

−0.7キロ

ダイエット開始時より

−2.3キロ

本日の食事

セブンイレブン揚げどり、麻婆豆腐、米、サラダ、味噌汁

お酒

ビール1本、ハイボール1本