朝の体重
68.7キロ
前回より
＋0.8キロ
ダイエット開始時より
−1.6キロ
本日の食事
午後8時
セブンイレブン揚げ鶏、すき焼き、サラダ、味噌汁、米、サバ、白身フライ、納豆
糖質ゼロビール、ハイボール、芋焼酎ロック
更新をできていませんでした。
お久しぶりです。
更新できていない間に
飲み会などたくさんあり、食べ過ぎ飲み過ぎの生活をしていました。
その結果体重は増加。。。。。
お酒も解禁しています！
しかしダイエット開始時よりはまだ痩せている！
これからまた引き締めてやっていこうと思います。