ダイエット10日目

朝の体重

67.９キロ

昨日より

±0キロ

ダイエット開始時より

−2.4キロ

本日の食事

午後２時

鶏むね肉のサラダ、なめこ汁

午後9時

揚げ物、サラダ、米100グラム、味噌汁、サバ缶

食べすぎました！！

反省です！！

明日増えててもめげない！

いつか減ると信じて続ける。