べじもどき。。。

週明けの朝は小雨。

予報は午前中は雨で回復は午後になってから。

予想最高気温は16℃で最低湿度は68％とさぶかった昨日よりは幾分マシなようです。

そんな日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、カボチャ・生揚げ・人参・ひよこ豆・カナリア豆のインチキ・トマト煮込みと、ターツァイ・ブナシメジのインチキ・ピリ辛炒め煮、それに彩りの卵焼き。

今週も生姜ご飯を炊いてみました。

卵を除いて久しぶりにベジな献立ですねぇ。

数年前は時々やっていましたが、ほれ、不健診の結果を踏まえて（え？）、また時々は復活させるべかと思った次第。

生揚げは2パックで300円しないといふのも後期高齢者には優しいです。

なんたって、すでに嫌な月末ですからね。

自営の方が「月末は頭が痛い」としょっちゅう書かれていたのを他人事と思っていたのが懐かしい。

ほんま、かんべんしてほし～わ。

朝はお散歩から。

6770歩/53分→127.7歩/分となかなかなラップでした。

すれ違ったのは1人、ぬこさんはゼロ。

界隈の人出は週末といふことでそこそこ。

空はほぼ雲っていましたが切れ間から☆がいくつか見えました。

戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩に。

ここでは毛並が薄目な色合いのサビちゃんがおはよ～！

ガス工事の影響で迂回したおかげで会えました。

4時20分で10.4℃といふことでさぶさはさほどでもなさそうですが湿度が73％と高めだったので風は冷たく感じます。

帰って歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの。」と呟かれました。

朝食もどきのあと、煮込みを作ってから食材の買い出しをして予定終了です。

時に11月20日は「毛布の日」なんですって。

～毛布製造業者の団体「日本毛布工業組合」が制定。あたたかい家族にぬくもりある生活を届ける毛布の振興を図るのが目的。日付は１１月は毛布の主要産地の大阪府泉大津市で長年にわたり「泉大津毛布まつり」が行われてきたことから１１月。そして、日本で毛布が初めて生産されたのが明治２０年なのでその数字から２０日としたもの。～

そんな日があるどころか、そんな工業組合があって、そんなまつりがあるなんてことがびっくりですな。

ちなみにうちには毛布がありません。

それでなくても綿埃が多いので採用していないだけですが珍しいですかね？

ま、なんとかなるものですよ・・・ははは（＞＜）

歩数計は11658カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

いくじなし。。。

曇り空の朝。

予報は午前中から降り出して夕方から夜はやや強めに降る感じ。

予想最高気温は13℃で最低湿度は64％と真冬並みのさぶさになりそうです。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんは元町のスペイン料理屋さんのランチテイクアウト。

今回は『広島県産牡蠣のトマトグラタンセット』をいただきました。

牡蠣、先週末に食べましたが、やはりインチキ料理とは大違いですねぇ。

ソースの酸味が利いていて美味しゅうございますわ。

年末の予定を訊いたら「28日くらいまで」とか仰っていましたが、そういえば今年は24日が土曜日、25日が日曜日。

この辺りが牡蠣、もとい！書き入れ時になるのでしょうね。

界隈の人出は割合多め。

中華街なども人が戻って歩き辛そうでした。

少しだけ早く着いたので元町公園で時間つぶし。

地味なので観光客が来ないこともあり、のんびり過ごせそうな公園ですよ。

そういえば赤レンガ倉庫で、土曜日は自転車関係のイベント。

土日でハンバーガーのイベントをやっているはず。

屋外イベントも今週辺りがピークですかね。

さぶくなると、といふより年末はそれどころではなさそうです。

朝はお散歩から。

6185歩/49分→126.2歩/分となかなかなラップでした。

すれ違った人はゼロ、ぬこさんもゼロ。

その割に人出はけっこう多めで大声で喋ってる若者や立ち話してる女性たち、休憩中に電話してるガードマンとか多彩です。

空は晴れていて絶賛ダイエット中の三日月や☆がきれいに見えました。

4時で9℃とさぶさはさほどでもなかったです。

戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩はやめてひと休み。

朝食もどきのあと、仕込みをふたつやってから食材の買い出しをしてノルマも含め予定終了となりました。

時に11月19日は「いい育児の日 」なんですって。

～参画する県知事による「日本創生のための将来世代応援知事同盟」が制定。家庭や家族を大切にするライフスタイルや、子どもの成長と子育てを社会全体で応援する機運を高めて、子育てを支える家庭や地域の大切さをアピールし、子育てのための行動を起こす日。日付は１１と１９で「いい（１１）育（１９）児」と読む語呂合わせから。同盟に参加しているのは、岩手県、宮城県、福島県、長野県、三重県、滋賀県、鳥取県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、高知県、宮崎県、茨城県、福井県、山梨県、島根県の１７県。～

と、なにやら意識高めですな。

育児も大事だけど、育てるほうが育っていないんでないかい？と問い詰めてみたいものの、意気地なしなじじぃはな～んも言えねぇ。。。（＞＜）

歩数計は12929カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

れんぞく。。。

穏やかな晴れの朝。

予報は終日晴れで予想最高気温は18℃。

最低湿度は43％と過ごしやすそうです。

さて、じわじわと冬の気配が濃くなってきたり、ちょいと揺れたりの今週でしたがどうにか無事に終了。

ほんとに無事かどうかは知らんけど。

あ、そういえば月曜と木曜の炉戸六、連続元返しでした。

たとえ元返しでも喜ぶべき状況なのでしょうが、それが弐度あることは参度、と上手くいったためしがない炉戸六。

今度の月曜は参度目の正直？な可能性100％でしょう。

そんなこんなで346連休目です。

おつまみはカレー屋さんのチーズ・ナンにキャベツ・舞茸・プチトマトをトッピング。

具材は先週と同じですが、炒めから焼きに変更してみました。

例によってつごう96回目、今年46回目のシン・エヴァ鑑賞しながらほおばります。

今回もネタはありませんが、前半の山場？である初期ロットが消える場面。

どうしても頭部に目がいってしまい、最近までぜんぜん気付かなかったのですが、プラグスーツの胸のふくらみとかもクシャ！と萎むんですね。

えらくリアルに感じるので、もしかしたら実際に水でも詰めたダミーを作って撮影したのをアニメにしたの鴨。

初号機と第13号機の戦いなんかもそんな感じですが、いずれにしてもすごいものですな。

シン・ウルトラマンも始まったようなので、来週はどこかで視てみますか。

朝はお散歩から。

6984歩/55分→126.9歩/分となかなかなラップでした。

すれ違ったのは6人、ぬこさんはゼロ。

界隈はそんなわけ？で週末でもないのに人多め。

空は晴れていて肉付きの良い三日月と☆がきれいに見えました。

戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩に。

ここでもぬこさんには会えず。

3時半で9.4℃でしたが晴れている割に放射冷却はさほどでもなく、といふ感じ。

帰って歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの。」と呟かれました。

オートファジー明けの朝食もどきの後、洗濯と食材の買い出しをして予定終了。

変わり映えの無い後期高齢者の暮らしですねぇ。

時に11月18日は「雪見だいふくの日」なんですって。

～株式会社ロッテが自社の「雪見だいふく」をＰＲするために制定。「雪見だいふく」は冷たいアイスをやわらかいおもちで包んだ和菓子感覚の商品で、おもちとアイスの絶妙な食感が人気。１９８１年の発売以来ロングセラーとなっている。日付は１１月で「いい」と、パッケージのふたを開けて縦に見たときに１８に見えるために１８日としたもの。～

夏でもアイスはほとんど食わないじじぃには全く縁がない記念日ですが、そういえばはるか昔、子供の頃にテレビでアイスのクルシミマスケーキのCMを視て「このさぶいのに、こんなの誰が食べるんだろ？」と裏山しがったものでしたが、ちゃんと暖房されたお家に住んでる方々が召し上がるのだと後になって知りました。

当時の家ときたら、6畳の和室にこたつと練炭火鉢がある以外、他の部屋には暖房器具なし。

もつろん夏場でもクーラーなんてそもそもなくて扇風機1台だけでしたからねぇ。

今でも空調をほとんど使わないで過ごしているのはその時に鍛えられた？から鴨しれません。

贅沢は敵だ！な後期高齢者ですから、今はこれでいい・・・としておきますか（＞＜）

歩数計は11707カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。