しょうがない。。。

週明けの朝は北風が強めな曇り空。

予報は概ね晴れで予想最高気温は12℃。

最低湿度は40％と真冬モードですな。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、鶏手羽元・大根・ひよこ豆・カナリア豆・長ネギのインチキ・カレーみたいなトマト煮込みと、ブナシメジ・長ネギ・ブロッコリーのインチキ炒め煮、それに彩りの卵焼き。

今週も生姜ごはんを炊いてみました。

生姜の減りが早くて、すぐにしょうがない、ぢゃなくて好い感じです。

朝はお散歩なしのパターン。

朝食もどきのあとで煮込みを作りましたが、換気をするのにドアや窓を開けていると冷気が入ってきます。

6時10分で5.6℃でしたからなかなかなもの。

換気しないと部屋中がスパイスのにおいで満たされて歓喜ものですが、あとのことを考えるとねぇ。

炒め物なら短時間で済むけれど、煮込みはこれからの時季はさぶさとの戦いであります。

ちなみにこの時季になるとチーズ・ナンの温め直しや煮込みはすとぅぶの上に乗っけてやります。

熱の通りが柔らかな感じで、特にナンは何ともいえない食感になりますよ。

あとは食材の買い出しをしてノルマも含め予定終了。

そのノルマですが、調べてみますと、どうも4400歩～7500歩くらいが適量といふ説があるようで、ぶっちゃけ、じじぃの体感もそんな感じです。

それ以上だと効果どころか草臥れて免疫力が下がるんですと。

全部を歩きで賄うより、自転車散歩との合わせ技といふのがいいんでない？と感じるのはまんざら木の精ばかりでもなさそうですな。

時に12月11日は「胃腸の日 」なんですって。

～師走にこの一年間を振り返ったとき、大切な胃腸に負担をかけてきたことを思い、胃腸へのいたわりの気持ちを持ってもらいたいと、薬局、ドラッグストアなどで販売されているＯＴＣ医薬品（一般用医薬品）の団体である日本ＯＴＣ医薬品協会が制定。胃腸薬の正しい使い方や、胃腸の健康管理の大切さなどをアピールする日。日付は１２と１１で「胃にいい」と読む語呂合わせから。～

ま、これからですよ、ふだん食べつけないものを沢山食べて調子を崩す人が出てくるのは。

じじぃなんて、毎度同じようなもの鹿！？食わないからさほど心配ないです。

味が悲惨なインチキ料理でも他人が作ったものよりは安心・安全。

もっとも、作る時から食べ終わるまでずんたいずっけんしてる気分ですがね（＞＜）

歩数計は10284カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

ねんねんさいさい。。。

曇り空の朝。

予報は午後になって晴れ間も出るといふ感じ。

予想最高気温は15℃で最低湿度は39％と凌ぎやすそうです。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんはまたもやシウマイのお店のお弁当を。

今回は『おべんとう冬』をいただきました。

季節もののお弁当も冬仕様ですねぇ。

●冬といえばの帆立ごはん(トッピング：帆立しぐれ煮、錦糸玉子)

●脂のりのよい赤魚の照り焼き

●じわりとうまい黒豆入りがんもどき煮

●さっぱりと箸休めなこおりこんにゃくと小松菜とカニ風味蒲鉾と油揚げの和え物

●もちろんはずせない昔ながらのシウマイ2個

●煮含められた蓮根煮、人参煮、筍煮

●じじぃも大好きな玉子焼き

●しぶい脇役のしば大根漬け

●甘味も忘れないよな小粒大福(白あん)

といふシンプルながら鉄壁の布陣。

478kcalと低カロリーなのも、暴飲暴食しがちな年末年始に配慮しております。

といふわけで、インチキ社外広報担当の一押しでございました。

朝は紅茶の仕度をしてまったり。

起きてドアを開けたら、西の上空に少し欠けた月が輝いておりました。

ちなみに6時10分で5℃だったようです。

朝食もどきと仕込をふたつやってから食材の買い出しをして、ノルマを含め予定終了しました。

余談ですが、スーパーってショップカードがあるばやいがあるぢゃないですか。

スーパーのおねいさん方って、お客がそれを持っているかどうか、ちゃんと覚えているんですよ。

いや、たぶん何度も訊くと怒る変な客がいるんだろうと思います。

ま、持っていないじじぃみたいなのが珍しいからってこともあるの鴨しれませんがね。

時に12月10日は「ベルトの日 」なんですって。

～日本服装ベルト工業連合会が制定。実用性、ファッション性、 そしてギフト製品としても需要の高いベルトの良さをアピールするのが目的。日付は奈良の正倉院に収蔵されている日本最古のベルトの本体に紺玉の飾りが付けられており、紺玉は１２月の誕生石のラピスラズリのことなので１２月。１２月に流れるクリスマスソングの「ジングルベル」の「ベル」に、１０日の「ト」を組み合わせて「ベルト」とする語呂合わせから。～

ど～です？、これ、大の大人がこんな理由ともいえないもので決めたんですよ。

もっとエライ、と言われるヒトたちが角疑とかいふもので決めてるのも同じレベルやないかと思うじじぃですが木の精ですかね？

年年歳歳、いつおぐそうれっかな国になっていますな・・・と～ぜん！じじぃも例外ぢゃありませんよ（＞＜）

歩数計は10943歩。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

ことしのひともじ。。。

穏やかな晴れの朝。

予報は概ね晴れで夜遅くは曇り。

予想最高気温は15℃で最低湿度は40％といくらか凌げそうです。

さて、さぶさ、ことに最低気温のほうが一段と厳しくなった今週でしたが鳥会えずは無事に終了。

相変わらず巷のクルシミマスイルミネーションを肉眼で確認していないじじぃ。

あと3週間ちょいで今年が終わり来年になる・・・ほんまかいな？って気がします。

巷といえば、そろそろ「今年の一文字」の時期ですねぇ。

じじぃは「失」にしときますか、いろんな意味で。

そんなこんなの367連休目であります。

おつまみはカレー屋さんのチーズ・ナンにキャベツ・長ネギ・大根をトッピング。

例によってつごう99回目、今年49回目のシン・エヴァ鑑賞しながらほおばります。

今回も大したネタはありませんが、シンちゃんがケンケンのセルフビルドハウスに初めて行った晩に、アスカさんはベッドで寝て、シンちゃんとケンケンが床で寝るシーン。

いつもはメガネ姿のケンケン、とうぜん外すのですが、その顔、よくみたら加持さんそっくりぢゃないですか。

テレビ版の時は加持さんに首ったけ（の体）だったアスカさん。

最終的にケンケンとくっついた（らしい）のは、これもシナリオ通りってことですか。

あれはあれで好いカップル、に見えますねぇ、包容力がありそうだし。

朝はお散歩ではなく二度寝。

こうなってくると、ほんと、布団の中でぬくぬくしているのに限りますな。

4時半前に起きてドアを開けたら西の空に名残の満月が。

前日は上のほうに見えていた火星？は下のほうにシフトしておりました。

オートファジー明けの朝食もどきのあとは洗濯と食材の買い出しといふいつもの週末業務をこなし、どさくさまぎれに歩いてノルマを含め予定終了しました。

時に12月9日は「マウスの誕生日 」なんですって。

～「IT25・50」シンポジウム実行委員会が制定。１９６８年１２月９日に「ITの父」ダグラス・エンゲルバート氏によりマウスやウインドウ、ハイパーテキストなど、パーソナルコンピュータ、インターネットの歴史の出発点ともなるデモンストレーション（「The Demo」）が行われた。中でもマウスはそれまで専門家しか操作できなかったコンピュータを誰もが操作できるようになる画期的なもので、その後のIT文化の基盤ともなっていることから、その誕生日として「The Demo 50周年」を祝い、「ITの過去・現在・未来」について考える日とするのが目的。日付は「The Demo」が行われた日から。ちなみに「IT25・50」とはインターネット商用化25周年＆ダグラス・エンゲルバートThe Demo 50周年の意味。～

たしかにPC音痴のじじぃなんか、マウスがなかったらお手上げですからねぇ。

画期的な発明ですよ。

と、これを書いてるPCで使っているマウス、ここのところ調子がイマイチになったので買い換えますか。

記録がたしかなら、かれこれ11年ほど使ったみたい。

元は十二分に取れましたな。

年末にきて手痛い想定外（え？）の失費ですが（＞＜）

あとはインチキ焙煎（ホンジュラス／エル・ドラド農園）をやったくらい。

これはお初の豆でしたが、パライネマとかいう、いわゆる馬面タイプ。

さてさて、どんなものか楽しみです。

歩数計は10895歩。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。