じぇっとこーすたー。。。

週明けの朝は南風がやや強めな晴れ。

予報では概ね晴れで予想最高気温は33℃。

最低湿度は65％と蒸し暑い酷暑になりそうです。

別サイトでは35℃となっていたので危険があぶないかしら。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、豚もも肉・カボチャ・ズッキーニ・人参・生揚げのインチキ・トマト味噌蒸し煮と彩りの卵焼き。

今週もごはんを炊いてみました。

ほれ、夏至の日に（ほんとは冬至）カボチャを食べるってのがあったぢゃないですか。

2週間以上経ってしまいましたが実行？した次第。

余談ですがキュウリみたいなズッキーニもカボチャの仲間らしいですよ。

切る時は固いカボチャですが、火の通りは早い。

ガス代節約と酷暑の夏の短時間調理には打ってつけですね。

朝は紅茶の仕度をしてから近所回りの自転車散歩に。

草臥れが抜けていない時はこのパターンが好いようです。

何かやってからのほうが起動し辛いおつむもわずかに動き出しますから（微）

前予想では雨でしたが外は曇り空。

南風がやや強めで蒸し暑い。

4時40分で25.5℃でしたから熱帯夜ですね。

昨日とは一転、人影はまばらでした。

途中でサビちゃんがおはよ～。

この子はちょっと足が悪いようで、よたよたと歩いているのがいじらしい。

帰って朝食もどきのあと、仕込みと食材の調達をしてお仕事前の予定終了となりました。

時に7月9日は「ジェットコースター記念日」なんですって。

～１９５５年（昭和３０年）のこの日、東京で後楽園遊園地が開園し、ジェットコースターが登場したことに由来。1500メートルのコースを最高時速55キロで疾走するその姿を見ようと、近くの道路には人垣ができたという。～

そもそも後楽園遊園地ってまだあるの？と思ったら現存していました。

ジェットコースターねぇ、じじぃは「よこはまコスモワールド」で20年以上前に乗ったくらいですか。

前前職時代の同僚の女の子とでしたかね。

大観覧車で他のカップル（ご夫婦？）と相席させられたのも懐かしいおもひでです。

まだまだ活力があった頃のお話。

今ぢゃあそこまで行く気力もありません（＞＜）

歩数計は5478カウント。

9時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

ちょうせい。。。

小雨の朝。

予報は日中は降ったり止んだりで夜は晴れ間がある感じ。

予想最高気温は29℃で最低湿度は77％と真夏日ではないが蒸し暑そうです。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんはシウマイのお店のお弁当を。

今回はお馴染みの『おべんとう夏』をいただきました。

先週は「夏のかながわ味わい弁当」でしたが、量がちょっち多かったのでシウマイ2個とコンニャク煮を取り分けて晩ごはんのおかずに転用。

これでちょうど好かったので今回もとは思いましたが、読者？は飽きちゃうでしょうからねぇ。

関係ないけど、前職の頃も今と帰宅時間はそんなに違わなかったですが、通勤時間が2時間だったので肉体的、精神的にクールダウンしていたのが今回は片道1000歩くらい。

肉体的はともかく精神的にはカッカしたまんまで、寝てもなかなかクールダウンしないのが何ともであります。

穏やかに暮らしたいお年頃。

これもそうなってみないとわからないことですな（哀）

朝は少し早く目覚めたこともあり近所回りの自転車散歩から。

空は雲多めながら晴れ、ですかね。

途中で路上睡眠健康法実践者にお巡りさんが「効果ありますか？」と訊いている場面に遭遇。

週末の明け方といふことで、そのほかにも人影多数でした。

そんなところも夏を感じさせてくれますな。

帰って少しまったりしてから朝食もどき。

その後は仕込みと食材の調達をしてお仕事前の予定終了となりました。

時に7月8日は「防犯カメラの日 」なんですって。

～防犯カメラの開発、販売、アフターサービスまで手がける株式会社日本防犯システムが制定。防犯カメラの必要性、重要性を多くの人に考えてもらう機会を作り、防犯カメラの認知度を高めるのが目的。日付は７と８を「な（７）くなれ犯（８）罪」と読む語呂合わせから。～

最近はそこいらじゅうに設置されていて犯人逮捕にも役立っているようですねぇ。

そうでない人の行動もまるわかり。

支配したい側には好都合のシステムでもありますな。

どっちが主権者なのかさっぱりわからなくなりますぜ（＞＜）

歩数計は6976カウント。

9時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

しょうしょ。。。

曇り空の朝。

予報ではこの後は終日曇りで予想最高気温は32℃。

最低湿度は67％と超蒸し暑そうです。

さて、いかにも梅雨といふ感じだった今週ですがともかく無事に終了。

といっても土日はお仕事ですから「終わった」感は皆無ですが。

ちなみに来週から20日くらいまでは1日出ちゃ1日休みみたいなパターン。

ひと月の中で起伏があり過ぎってのも年寄りには堪えますぜ。

おつまみ、もとい！晩ごはんはカレー屋さんのチーズ・ナンに夏キャベツとアスパラをトッピング。

お酒がなければすぐに食べ終えちゃうのでシン・エヴァ鑑賞はなし。

草臥れているので日が暮れたらさっさと寝るパターンです。

朝はギリギリまで粘って、といふより目覚めたらいつもの時間。

紅茶の仕度をしてから近所回りの自転車散歩に出掛けました。

日の出ちょっと前で明るくなっています。

空にはだいぶ欠けた月がぼんやりと浮かんでいました。

途中、電話ケーブルの上を器用に歩くリスちゃんが。

帰ってからは朝食もどきのあと洗濯しながらインチキ焙煎（コンゴ・ビルンガパーク）、食材の調達、それに仕込みをして予定終了。

早朝はまだしも日中に火を使うのはさすがに厳しい季節ですな。

時に7月7日は「小暑」なんですって。

～二十四節気のひとつ。梅雨明けが近づき、この頃から夏らしい暑さが始まるので「小暑」。この日から暑中に入り、暑中見舞いを出す人もいる。～

昔の暦の話だから本来はもっと先なわけですが、季節の前倒しが激しくなったおかげですっかりシンクロしていますね。

といふよりもう大暑ぢゃないの？って暑さですよ。

今朝はニイニイゼミが大合唱していました。

とはいえ、まぁ、暑いあついと言ったところでせいぜいひと月半のこと。

去年はエアコンの無い部屋で我慢大会を楽しみましたからねぇ（＞＜）

歩数計は3666カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。