涼しくなると・・・

穏やかな晴れの朝。
富士山と秩父のお山は薄っすらと拝むことができました。
予想最高気温は25℃と過ごしやすい陽気であります。

3時頃、右の脹脛が攣ってイテテテ（＞＜）
４時半のアラームが鳴って、さて起きるべ！と伸びをしたら、今度は左が。。。
なんとか騙しましたが、右はまだ痛みが残っています。
前回は9.11の朝。
涼しくなると、毒も溜まり易くなるので要注意です。

昨日、帰ってからは洗濯曜日の工程をこなし、ワインもボトルアップ。



久しぶりにレコードをかけて楽しみましたが、洗い物をしたり洗濯物を干しながらだったから、ちょっと勿体無かったかもしれません。
耳はダンボだったのは言うまでもありませんが。

こちらは今朝の一枚。



栗のイガは、だいぶ口が開いてきましたが、絵になるようなのはなかなか見つからないものですね。
こ～ゆ～のをお仕事にすると大変だろうなぁ。。。

くせをつける。。。

起きてPCを立ち上げたら、ネットのニュースで京急の特急が脱線。。。
あっちゃ～！と思いながら、京急のHPを確認すると、下り方面の区間が運休で、あとは平常運転。
ちっ！・・・休めないじゃないのさ。
ということで、いつもと変わりなく事務所に到着したのでした。
昨日は途中の沿線が土砂降り。
川崎の乗り換えや地元に着いてからも降られましたが、そこはそれ、長傘が役に立ってくれたので、全く問題ありませんでした。
あ、忘れるところだった。
予想最高気温は23℃、曇り時々雨って感じの予報です。


そういえば、週末に台風が関東直撃するかもと、今朝のテレビの予報。
取り替えてもらったばかりの湯沸かし器の防護・・・今度こそ考えておかないといけません。

そんな昨日、帰り着いて郵便受けを見たら・・・



あの忌むべき会社から、電気代の請求書・・・通信簿ともいう・・・が。
どれどれ？と確認すると、日割りで20円くらい、前年比では18％減という好成績でした。

暑さに耐えてよくがんばった！
感動した！

なんて、言われたくもありませんが、今年は去年より無理なく節電できた気はします。
癖をつけるのは大事なのかもしれませんね。

ぽかぽかと。。。

西の空には昨日の忘れ物みたいな雲が見えますが概ね快晴の朝。
秩父のお山と富士山は、久しぶりにくっきりと拝めたのでした。
終日晴れマークで予想最高気温は29℃と真夏日一歩手前。
長傘をお供にしたのは言うまでもありません。
夜遅くなると雨と、さきほどラヂオで言っておりました。
明日はまた20℃近辺に逆戻りですから体調管理をしっかりしないといけませんね。

そんな昨日は、もちろん引き篭もり。
いえね、とある屋外イベントに行こうかという予定はあったのですが、雨雲レーダーと睨めっこしたところでどうなるものでもなし。
11時には諦めて、次善の策に切り替えたのでした。

で、晩御飯のオカズを製作してから、今度はお昼ご飯を。



土曜に作ったジェノベーゼ・ソース、日持ちはするみたいですが、次回はいつよ？という間に劣化しそうだったので、早めに使い切ることに。
晩御飯用の牛肉とラッキョウのみじん切りがトッピングでありました。

お昼寝は1時間半足らず。

久しぶりにギターを鳴らして過ごしたりしているうちに、雨が上がったようで、食材を買いがてらに台所さんの新店舗を視察？に。
床は・・・こげ茶のフローリングみたい。。。
正面から見て、左奥が厨房で、その手前がお手洗いってレイアウトみたいでした。

増水した大岡川を眺めて帰還。

晩御飯にしました。



里芋、牛蒡、牛肉を塩と生姜で煮たもの。
付け合せは、インゲンと四角豆を茹でて、さっ！と炒めたものです。

生姜をたっぷり入れたのが奏功して、夜はポカポカと。
1週間前なら、ポカポカなんて「ありえないわ」と言われそうですね。
代謝を上げる工夫をしないといけない季節になってきました。