かさがない。。。

週明けの朝は穏やかな晴れ。

予報は終日晴れで予想最高気温は13℃。

最低湿度は35％と昨日よりはマシとはいえ真冬モード継続中ですな。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、人参・サツマイモ・玉ねぎ・ひよこ豆・生揚げのインチキ・トマト煮込みと彩りのネギ入り煎り卵。

ごはん生活、今週も継続中です。

今回の煮込みのニンニクはスライスでなくて潰し。

下卑た匂いがたまりまへんな。

ま、煮込んでいればだいぶ薄まりますけど。

11月末が賞味期限だった八海山の酒粕は今回で使い切りました。

KOさんに行ったら忘れずに買っておかないとね。

たしか200gで300円くらい。

高くなった粗漉しトマトはたくさん使えない後期高齢者やからコクを出すのにはこれが一番よ。

さて、年内の日曜日はあと2回。

インチキ煮込みもあと2回ってことですな。

そして元旦は木曜日。

食材の調達、ここいら辺りを踏まえて計画を立てないといけませんな。

朝は自転車散歩、ではなくお散歩から。。

いえね、雨予報だったのでゆっくりできると思っていたら降っていない。

とはいえ路面は濡れているので自転車はやめた、といふわけ。

2時50分で3.7℃、北5.1m/sの風で自転車だったら走りにくい道中。

ぬこさんには会えず、界隈の人影は女性がひとり。

ま、距離的にはさほどないし裏道を歩いていましたからねぇ。

120.3歩/分といふラップなのでふつう、ですか。

途中で気付いて早く歩いたら息が上がったのは内緒。

もどって朝食もどきのあとは予定もないのでお仕事までまったり過ごすことになりました。

昨日、予報では23時台からだった雨がお仕事終わりの前から降り出し、じじぃもおねいさんも傘がない。。。

土砂降りぢゃなかったけど参ったわ。

ほんと、予報が外れたって給料が下がるわけぢゃない奴らって気楽でええよね。

ええ加減なこと言って莫大な経済損失出してるバカイチも同じ。

～「1円」という数字は為替の変動幅としては小さいように見えますが、為替レートが1ドル=150円から151円に変わるだけでも、輸出入の規模が大きいため、企業収益や家計に与えるインパクトは数千億円、数兆円規模に及ぶことがあります。特に、日本のGDPに占める貿易の割合は大きく、円安は日本経済全体に大きな影響を与えるため、1円の変動でも経済損失と捉えられる側面は大きいと言えます。～

ま、「上級」過ぎるとな～んも見えなくなるんでしょうな、バカだから（＞＜）

歩数計は7202歩。

9時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

ちゃ～しゅ～。。。

北風が強めな雨の朝。

予報では午前中で上がって午後からは晴れ間があるようです。

予想最高気温は12℃。

最低湿度は57％と真冬モード継続中ですな。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんは、レトルトの欧風ビーフカリーにスーパーの叉焼をトッピングしてみました。

いえね、お惣菜売り場を徘徊していて突然目に飛び込んできまして。

へぇ、こんなんも作れるんだ。

「自家製」ラベルが貼ってあります。

叉焼、以前は近所の肉屋さんでちょいちょい買っていましたが閉店。

それ以来だから5年ぶりくらいですかね。

こちらもなかなか美味しゅうございました。

朝は自転車散歩から。

空は大半が雲に覆われていますが隙間から月や☆は見えるくらい。

2時50分で4.6℃、北3.2m/sの風で昨日から一転、さぶい道中。

もっとも昨日の日中はさぶかったけど。

白茶ちゃんがおはよ～！

界隈の人影は9人と土曜の早朝としては並みですかね。

カラオケ屋に入る3人組が。

中が見える居酒屋は灯りは点いているけどお客さんはなし。

たぶん、それまでいたと思しき3人組がカラオケ屋に入っていったのでしょう。

電車の始発まではまだだいぶ時間がありますからねぇ。

もどってごはんを炊いての朝食もどきのあとは食材の調達をしてお仕事前の予定終了です。

食材の調達では年末に備えて、人参やキャベツを調達。

人参なんてでかいの二つ入りが98円（税別）ですからね。

日持ちもするものは早めに入手しておかないと、去年のように割高過ぎるのを買う羽目になります。

ま、上級な方には関係ない話ですな。

昨日はどさくさにまぎれてつごう201回目、青麗では90回目、今年35回目のシン・エヴァ鑑賞を。

レイに寄って厳選かけ流しでしたけど。

え？大台達成したとはいえまだまだ視ますよ。

時に前回視たのは11月28日。

で、その翌日にパワーアンプが壊れたので、新しいので「聴く」のは初めて。

第3村のトウジせんせの家でヒカリさんの父親のブンザエモンさんが一升瓶をドン！と畳に置くシーン。

あの音、映画館ではやり過ぎで、うちではちと物足らないって感じだったのがだいぶ改善しております。

パワーアンプでも反応の速さってのは大事ですな。

今まではそこそこ「これでええやん」と思っていたのが、更に高みがある。

しかも中級クラスでこれ。

まさにあれから18年ってことだわ。

ま、これで終ですけど（＞＜）

歩数計は7355カウント。

9時過ぎに消灯。

4時前まで爆睡でした。

せきにんをおう。。。

北風が強めな晴れの朝。

予報ではこの後は雲って昼ごろは晴れ間があるものの夜は雨。

予想最高気温はなんと8℃。

最低湿度は47％と厳冬期モード継続中ですな。

さて、ワインでヘッドフォンで揚げ物でカレーだった今週でしたが、ここまではどうにか無事に終了。

といっても土日はお仕事ですけど。

ちなみに来週は月・木・金の3日間。

ど～でもええところで楽させて、後半でこき使われるパターンですよ。

無事とは書きましたが、火曜日にちょいと首をひねったかで痛い。

いえ、起きている時はなんでもないのですが、寝て寝返りをうつ時にグギ！って感じの痛みが走ります。

3日目の昨夜はちょっとよくなった感じですがね。

さぶくなると、体のあちこちが硬くなるお年頃。

せいぜい木を漬けましょう。

炉戸六は月曜が元返しで木曜はそれをお返し。

ちょっと数えたら今年は16回当たっているようで、確率的に概ね月壱といふ理論値？よりはええ成績ですか。

3割ほど多いくらいはハマるとすぐに回収されちゃいますけどね。

朝は自転車散歩から。

空は快晴で月や☆がきれいに見えます。

2時50分で10.1℃、北北西6.4m/sの風でぬくいけど風が音を立てる走りにくい道中。

ぬこさんには会えず、界隈の人影は7人と華金の早朝？って感じ。

路上睡眠健康法実践者、といえるか？、建物の土台のところに腰かけて寝ている多分女性がひとり。

超さぶい予報の明日の朝でなくてよかったね。

もどって朝食もどきのあとは洗濯と買い物をして予定終了です。

ネタもないのでこんなものを。

休みだった先週の土曜日、お惣菜屋さんから戻ったら自転車屋さんから着信が。

「部品が揃いました」といふことで出向いたのであります。

打ち合わせ通り、チェーンリングを42Tから36Tに変更。

スプロケットは11-34Tに変更。

これは11-13-15-18-21-24-28-34Tの構成で元々の11-32Tのローギアが変わっただけです。

ディレイラーは元々つけていたのに戻すといった塩梅。

変速用のワイヤーも前回の変更で短くなったので交換。

30分弱で作業完了で試乗してみたら「これだよ、これ！」といふフィーリング。

うん、結局南極最初に「チェーンリングを小さくしたいんだけど」といふじじぃの要望で正解だったわけですな。

ルックスも新2号機然としていたゴツイ感じからテレビ版の弐号機ちっくになりました。

書いていなかったと思いますが、この変更、体力低下に伴うパワー不足を考慮してのものでしてね。

現役時代の最後に通勤用で乗っていたKONAバイクのチェーンリングが小さくて調子よかったので思いついたこと。

このチェーンリングとスプロケットの組み合わせはまさにそのスペックです。

これであと5年くらいは大丈夫・・・マイナス宇宙にもそのくらいで行けるでしょうから。

しかし、と～ぜんのことながら変更は依頼者責任。

責任は「負う」ものですからお支払もダブルに。

これっぱかりな事で大散財だわよ、後期高齢者レベルではね。

出掛ける前、もしやと銀行で下してきて正解だったといふオチまでつきましたわ。

外したパーツは引き取ってはきましたが、木曜日に廃棄。

ま、取っておいても弐度と使うことはないでしょうからねぇ。

はい、新2号機やアダムスたちと同じ運命よ（＞＜）

歩数計は7615カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。