きりかわり。。。

週明けの朝は雨。

予報では午前中には止んで以降は曇りで夜遅くは晴れ間が出るみたい。

予想最高気温は21℃。

最低湿度は68％とじめっとした一日になりそうですな。

午後も降雨量表示があるので油断大敵よ。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、人参・カボチャ・赤インゲン豆・生揚げ・練り物のインチキ・トマト煮と彩りのニラ入り煎り卵。

ごはん生活、今週も継続中です。

カボチャはNZ産から国産に切り替わっていて、こちらは鹿児島産。

お値段はさして違いませんな。

4分の1カットで250円くらいやから、1個だと北里さん？

同じ大きさのキャベツは200円台やから割高（え？）ですねぇ。

肉続きだったので練り物はあるもののインチキ・ベジもどきとしてみました。

炒り卵、いつもはオリーブオイルだけですが、最近調達したごま油をひと垂らししたら、思いのほかクリーミーに。

そ～ゆ～効果があるのかどうかはわかりませんが、香りもよくてええものです。

朝は自転車散歩から。

空はベールのような雲がかかって☆は少ししか見えません。

2時40分で21.2℃、西1.1m/sの風でぬくい道中。

ぬこさんには会えず、界隈の人影は14人と週末の早朝らしい多さ。

ソロは少なくて4人組ｘ2、2人組ｘ2てな具合です。

中が見える居酒屋はふたりほどの入りでした。

もどって朝食もどきのあとは仕込みと洗濯、それに買い物をしてお仕事前の予定終了です。

昨日、帰りがけに近所の花屋のおばあちゃんと行き会いましたが、何か落ちていないかと下を向いて歩いていたじじぃは全く気付かず。

3mくらいになって声をかけられてよ～やく気付き「おつかれさまです！」

80はとうに越えていると思いますが、じじぃが買い物に行く頃はもう店で働いているし達者なものやわ。

ピンピン・コロリ！・・・あやかりたいねぇ。

おばあちゃんはまだまだそうやけど（＞＜）

歩数計は7946カウント。

9時過ぎに消灯。

4時前まで爆睡でした。