もようがえ。。。

週明けの朝は穏やかな晴れ。

予報は概ね晴れで予想最高気温は26℃。

最低湿度は55％と涼しさかた一転、夏日がもどってきそうですな。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、人参・カボチャ・ズッキーニ・鶏手羽元・ミックスビーンズ・生揚げのインチキ・トマト煮込みと彩りのニラ入り煎り卵。

ごはん生活、今週も継続中です。

鶏手羽元は50円引き、生揚げは20円引きといふ「おつとめ品」ですよ。

めずらしくズッキーニが入っていますが、こちらはグンマ～産、3本238円といふもの。

そろそろ夏野菜が出てきましたね。

煮込みの具材、少し模様替えしますか。

朝は自転車散歩から。

空は全面が雲に覆われています。

2時40分で14.2℃、北3.3m/sの風で昨日ほどぢゃないものの涼しい道中。

いくらか降ったようで路面はところどころ濡れています。

黒ちゃんがおはよ～！

界隈の人影は8人と日曜の早朝としてはふつう。

中が見える居酒屋はふたりの入りでした。

もどって朝食もどきのあとは仕込みと包丁研ぎをしてお仕事前の予定終了です。

4日鰤のお仕事は恙なく終わりましたが、久しぶりに行くと、やはりケミカルな環境だといふのを感じますな。

なかなかきついわ。

そういや珍しく早めにシフト表が出来ていて、確認すると今月と同じように前半が9日、後半が7日といふ感じ。

前半には3連勤もあって、なかなかヘビーね。

せいぜいすんだ振りでやりますか。

もはや振りでなくてもよくなってきたけど（＞＜）

歩数計は6684カウント。

9時過ぎに相当。

4時前まで爆睡でした。