しぼりにしぼる。。。

週明けの朝は穏やかな晴れ。

予報は終日晴れで予想最高気温は12℃。

最低湿度は31％とそこそこ凌げる干物日和って感じですかね。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは人参・ごぼう・サツマイモ・白インゲン豆・カブ・生揚げのインチキ・トマト煮と彩りのカブの葉入り煎り卵。

ごはん生活、今週も継続中です。

トマト煮と書いても、あまりそれっぽくないのは、以前は一瓶を3回で使っていたのを4回にしたので。

粗漉しトマトも値上がりしているので節約ってことですよ。

足りないところの色付けと塩分は醤油にて。

こちらも以前より若干上がっていますけどね。

一食あたり材料費は200円くらいですかねぇ。

あ、社会福祉に使うとか大嘘ついていやがる症疲贅もぶったくられてるから216円ですな。

ほんと、命をつなぐ食いものにまでかけてぶったくる。

まさにさつずんみすいアウトだよ。

朝は自転車散歩から。

空は全面が雲に覆われています。

3時50分で3.3℃、北4.6m/sの風でふつうにさぶい道中。

前夜の降雪はとっくに消えてなごり雪もなく半乾きの路面で走るのには問題ありませんな。

三毛ちゃんがおはよ～！

界隈の人影は3人だけ。

さ～繰り出そうといふ時分の雪で出かける気分もなくなったかしらね。

もどって朝食もどきのあとは仕込みと食材の調達をしてお仕事前の予定終了です。

昨日、ガス・電気代使用料のお知らせメールが届いていたので確認したら前月より北里さんひとり分くらいアップ。

ガス・電気とも微増って感じですねぇ。

真綿で首を絞められてる感じやわ。

もう少し暖かくなれば水温が上がってガス代は下がる、と思いたいけど、元が値上がりしていますからね。

前年より使用量を絞りに絞っても請求額は高い。

なんちゃら割引も廃止だしお先真っ暗な後期高齢者の懐事情ですな。

あ～、早いとこマイナス宇宙に行きたいわ。

な～んも知恵を絞らなくてええからね（＞＜）

歩数計は7668カウント。

9時過ぎに消灯。

4時前まで爆睡でした。