かぼちゃ。。。

週明けの朝は曇り。

予報では夕方以降は晴れ間がある感じ。

予想最高気温は15℃。

最低湿度は43％ですが、時間の経過とともにどんどん下がるようですな。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、カボチャ・人参・ひよこ豆・生揚げのインチキ・トマト煮込みと彩りのネギ入り煎り卵。

ごはん生活、今週も継続中です。

今年も残り少なくなってお米の残量が木に生るところですが、ざっと計算すると年明けしばらくは大丈夫な感じ。

業者さんは年末年始は休みでしょうからね、じじぃは通常営業だけど。

かぼちゃは依然として安かったですが、適当な大きさのがなくて200円オーバー。

体が黄色くなりそうですな。

包丁が切れなくなったので仕込みを終えてから研ぎ直しました。

家事が楽しみになると外出して鐘を使わなくて済む。

後期高齢者の生き方のひとつですな（疑）

朝は自転車散歩から。

空は全面が曇っていましたが月は切れ間から見えます。

3時50分で14.6℃、北3.1m/sの風でさぶくはない道中。

また夜半に降ったようで路面は乾き切っていません。

三毛ちゃんがおはよ～！

界隈の人影は日曜の早朝としては少な目でした。

もどって朝食もどきのあとは仕込みと食材の調達をしてお仕事前の予定終了です。

時に11月17日は「暴君ハバネロの日 」なんですって。

～「キャラメルコーン」「オールレーズン」「ハーベスト」などの人気菓子で知られる株式会社東ハトが制定。「暴君ハバネロ」はかつて世界一辛い唐辛子といわれたハバネロの刺激的な「辛さ」と、チキン、オニオン、ガーリック、ポテトの「うまさ」の絶妙なバランスがやみつきになるリング型のポテトスナック。記念日を通して２００３年に発売され、２０２３年に２０周年を迎えた「暴君ハバネロ」の露出機会を高めるとともに、より多くの人にその魅力的な味を楽しんでもらうことが目的。日付は発売された２００３年１１月１７日から、１１月１７日を記念日としたもの。～

週一で辛いカレーや日常的にキムチなんかも食っているので、この手の物にはあまり手が伸びませんねぇ。

何でも食い過ぎれば反動でアレルギーが出たりしますから、物には限度、風呂には温度です。

水だって摂りすぎると毒らしいですからね。

必要最小限・・・じじぃの好きな言葉です（＞＜）

・・・と、相変わらず去年の再掲ですが、激辛カレーの頻度が減ったのでうちで炒めものを作る時、唐辛子1本くらい入れるようになりました。

ま、彩り程度ですよ。

小松菜やきのこだけだと何ともさびしいですからね（＞＜）

歩数計は6942カウント。

9時過ぎに消灯。

4時前まで爆睡でした。