うえにはうえが。。。

穏やかな晴れの朝。

予報は終日晴れで予想最高気温は13℃。

最低湿度は44％といくらか凌げそうです。

昨日はカレー曜日の木曜日。

晩ごはんは・・・

スペシャル・サラダとバター・チキン・カレー

8月初旬以来の組み合わせでした。

いやぁ寒いですねとマスター。

そういえば親族の方はまだ避難所暮らしだそうで、じじぃなんかよりもっと寒いでしょう。

早いとこ、環境が改善されたらいいのですがね。

先客さんは1組、後客さんも1組。

のんびり食べて「ごちそうさま！」となりました。

朝は缶・瓶・ダンボールごみを出してから自転車散歩に。

空は全面曇りです。

3時20分で3.8℃とさほどさぶくはないけど北 4.5m/sの風で走り辛いですな。

ぬこさんには会えず、界隈の人影はほぼなしでした。

時に1月30日は「節々の痛みゼロを目指す日 」なんですって。

～東京都江戸川区に本院を置く、あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院を運営する有限会社ひまわりが制定。自力で通院できない人の自宅に訪問し、鍼灸、あん摩マッサージ指圧などの施術（リハビリ）を行う同院。高齢者を中心に節々の痛みに苦しんでいる人々のことを理解し、分かち合い、痛みが少しでもゼロに近づき、快方に向かうように願う優しい社会を目指すのが目的。日付は１と３０で「いた（１）み（３）ゼロ（０）」の語呂合わせから。～

まぁ、後期高齢者になれば避けられないのがこ～ゆ～ことですかね。

幸か不幸か、じじぃは今のところこの手の痛みってのはないのですが・・・もしかして感じていないのかしら？

感覚が麻痺している疑いがありますな。

もう少し、あと少しで天に上れそうですよ（＞＜）

・・・と、またまた去年の再掲ですが節々でなくてもさぶいとアレやコレが出てはきますからね。

冬場に外出する時にマスクをするのは何も風邪系予防ばかりぢゃないわけですよ。

あちこちのすんけいがずたぼろな2号機じじぃですから（＞＜）

あとはアイロンがけをしたくらいで終了。

歩数計は9717カウント。

9時過ぎに消灯。

4時前まで爆睡でした。