きんしゅこうか。。。

週明けの朝は穏やかな晴れ。

予報は終日晴れで予想最高気温は10℃。

最低湿度は28％と真冬の干物日和ですな。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、牛豚合挽き肉・人参・レンコン・玉ねぎ・生揚げのインチキ・トマト煮と彩りのネギ入りスクランブルエッグ。

今週もごはん生活継続中です。

野菜類は金曜日に調達するのですが、ほんとうは他のものを作るつもりが4日連勤。

といふわけで火の通りが早い挽き肉に「緊急コース形成605から675！」となったのであります。

「あんた、どうせいつもひまでしょ？」と簡単に言われる身の上ではありますが、予定って「それなり」には立てているのがぬんげんてものですから地味に影響が出ますな。

朝は自転車散歩から。

空は晴れていてだいぶ細くなった月や☆がきれいに見えました。

3時20分で4.9℃、北北西 0.8m/sの風といふことでさぶさはさほど感じません。

ぬこさん？と思ったらアライグマどんに遭遇。

界隈の人影は日曜の早朝としては少な目です。

ごはんを炊いて朝食もどきのあと、仕込みと洗濯、それに食材の調達をしてお仕事前の予定終了となりました。

想定外の4日連勤も折り返し。

やることは基本的には同じですが昨日は初めてやるメニュ？がありましてね。

前日からシミュレーションはしてみたものの、だったのですが、どうにかこうにか。

これが終わればあとの2日は楽勝！てなものではないけど気分的には楽になりました。

禁酒効果？もでているようではあります。

これを好い機会にいっそやめられたらもっとええのですがねぇ。。。

時に1月7日は「人日の節句」なんですって。

～「人日」とは陰暦１月７日のことで、七草がゆを食べて１年の豊作と無病息災を願う日。～

本来は陰暦だから実際は1月28日といふことでの記述があったりもしますがね。

そういえばスーパーに行ったら七草粥の材料を売っていましたっけ。

ちょろっとしか入っていなくて数百円。。。

高級食材には手が届かない後期高齢者であります（＞＜）

・・・と、またまた去年の再掲ですが、昨日スーパーに行ったら売っていましたよ。

ここだけの話、こんなん食べるくらいなら普段から粗食にしておけばええやん？と思います（＞＜）

歩数計は8097カウント。

9時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。