こんきさいてい。。。

穏やかな晴れの朝。

予報は終日晴れで予想最高気温は14℃。

最低湿度は38％と昨日よりはいくらかマシといった感じです。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんはまたまたシウマイのお店のお弁当。

今回は『おべんとう冬』をいただきました。

先週までの秋シリーズから来年1月末までの期間限定冬シリーズに衣替えしたこちらでしたが、お値段が30円アップして810円（税込）に。

たしか、買いはじめた当初は700円だったはずですが、730→750→780ときての更なる価格改定。

今年に入ってからでもたぶん弐度目ぢゃないですかね。

徐々に上がるので実感がわかないし、駅弁でたまに鹿買わなけりゃわからないでしょうけどね。

しかし以前はコスパ抜群だったこれも800円オーバーとなると他の選択肢を考えないといけませんねぇ。

ちなみに・・・

～帆立ごはん（トッピング：帆立しぐれ煮、錦糸玉子）、赤魚の照り焼き、がんもどき煮、小松菜とこおりこんにゃくと油揚げと風味蒲鉾の和え物、昔ながらのシウマイ2個、蓮根煮、人参煮、筍煮、玉子焼き、しば大根漬け、小粒大福（白あん）～

といふ内容は昨シーズンと変わりません。

が！赤魚の照り焼きはふつうに考えてもありえない小ささだし、たまご焼きも薄くなりました。

今後は隔週にしてスーパーのお弁当にシフトしようかにゃと食べながら思う後期高齢者ではあります。

朝は自転車散歩から。

空は晴れていて月や☆がきれいに見えました。

が！3時10分で2.7℃と今季最低気温を更新。

11月14日の4.6℃から一気に2℃近く下がり、これはさぶいわけだわ。

＊その後、5時40分で2.3℃！

昨日に続いて道路工事をやっていたので往復とも迂回。

途中、黒ちゃんがおはよ～！

界隈の人影はまばらでした。

朝食もどきのあとは洗濯と食材の調達、それに自転車のチェーン掃除をして予定終了です。

チェーン掃除、以前はひと月間隔だったのがチェーンオイルをワックスに換えてからは2か月に一度でよくはなりましたが、汚れは同じ、といふか2か月分なのでけっこうなレベル。。

車のオイル交換した時と同じようなドロっとした汚れがでます。

ま、これで大掃除のひとつが終わったからよし！としておきましょう。

他に手を付けるかは神のみぞ知るところに変わりはないけどな！？

ところで今月の予定表を見ると明日から来週の日曜日まで2勤1休パターン。

出勤日数は14日だったので上旬だけで半分を消化する勘定です。

その後は3連休がなんと3回もあるといふかなり過ぎる変則シフト。

体調崩さないよう注意が必要ですな。

崩したからといって誰も助けてくれないですから。

時に12月2日は「デーツの日 」なんですって。

～広島県広島市に本社を置き、お好みソースなどさまざまなソースや調味料などを開発、製造、販売するオタフクソース株式会社が制定。「デーツ」はナツメヤシの実を完熟させたドライフルーツ。お好みソースの甘みとコクをだす原材料としても使われ、栄養価の高い「デーツ」の認知度を高め、多くの人に食べてもらうきっかけの日とするのが目的。日付は１２月の英単語のDecemberの頭文字のＤと数字の２を組み合わせて「デー（Ｄ）ツ（２）」と読む語呂合わせから。またヨーロッパではクリスマスのお菓子の材料に使われるので、クリスマスの月に「デーツ」を広めていきたいとの思いが込められている。D2・・・ホームセンターの名前ぢゃん！と突っ込んでおきますか。

そういえば現役時代は食べていましたよ。

食物繊維やミネラルが豊富といふことでしたが効果のほどは？？？

もう2年近く食べていないので、リピートして確認してみましょうかね。

ソースに使われるくらいだからインチキ料理に入れてみるのもアリ鴨しれません（＞＜）

歩数計は7145カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。