れいこー。。。

曇り空の朝。

予報ではこの後は概ね晴れで予想最高気温は30℃。

最低湿度は64％と蒸し暑い真夏日になりそうです。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんはシウマイのお店のお弁当。

今回は『夏のかながわ味わい弁当』をいただきました。

こちらも夏仕様に衣替えですよ。

～白飯（トッピング： 枝豆とちりめんじゃこの炒り煮）、白飯（トッピング：小田原産梅干）、三崎産マグロの生姜煮、三浦産芽ひじきとくきわかめの炒め煮、小田原蒲鉾、昔ながらのシウマイ3個、筍煮、ピリ辛こんにゃく煮、人参煮、丸蓮根煮、椎茸煮、きゅうりの漬物、マンゴーわらび餅～

といふ布陣。

じじぃは「おべんとう夏」で量的には十分なのですが、おかずが多いので本来の駅弁需要には適しているのでしょう。

ほれ、浮かれ気分の時はいろいろあったほうが楽しいし。

そして食塩相当量4.8gといふのは、この内容からすると大したものですかね。

一日6gってことになると朝と夜はほとんど摂れないですけど。

朝はギリギリまでねばって起床。

外を見ると予報通り雨でした。

昨日の夕方くらいから降っていたので、ここ数日より気温がやや下がったこともあり割合寝ていたようです。朝食もどきのあとは仕込みと食材の調達、それにアイロンがけをやってお仕事前の予定終了となりました。

食材の調達の時は折悪しく本降り。

いやな汗をかきながらとぼとぼ歩いた老骨です（疲）

時に7月1日は「冷コーの日」なんですって。

～ラジオパーソナリティで冷コー愛好家の黒江美咲さんが制定。「冷コー」（レイコー）とは喫茶店文化の中で生まれ、西日本で広く使われてきたアイスコーヒーを指す言葉。親しみのある「冷コー」という呼び名をさらに広めるとともに、多くの人がアイスコーヒーを楽しむきっかけにとの願いが込められている。日付は梅雨明けからお盆までの頃がアイスコーヒーが最も売れる時期といわれ、本格的な夏の到来を感じさせる７月１日としたもの。クラウドファンディングにより多くの「冷コー」ファンからの賛同を集めて誕生した記念日。～

うん、大阪あたりぢゃそう言いますね。

子供の頃、親父が勤めていた大阪の寝屋川市に遊びに行ったことがありまして、その時に連れて行ってくれた喫茶店で「おねいちゃん、冷コーちょうだい」とか言って注文したのを聞いたのが最初でした。

たく、田舎もんはすぐにかぶれるから。

そんなことがあったので、大きくなってから寿司屋でガリだのアガリだのは言わなくなったのでありましたとさ（＞＜）

歩数計は8074歩。

9時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。