そくしんざい。。。

週明けの朝は雨降り。

予報は終日雨で日中は強く降る時間帯がありそう。

予想最高気温は24℃で最低湿度は80％と蒸しそうですかね。

週間予報では日曜日まで傘のマークが。

入梅といってもおかしくないですな。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、牛豚合挽き肉・小豆・レンコン・玉ねぎのインチキ・チリコンカンもどきと、ナス・緑と黄色のピーマンのインチキ・味噌トマト煮、こんにゃくと生揚げの炒め煮、それに彩りの卵焼き。

今週もごはんを炊いてみました。

レッドキドニー豆が入手できなかったので小豆で代用してみましたが、小豆って思いのほか自己主張が強いぢゃないですか。

まさに甘くない餡子って感じがたまりましぇん、良くも悪くも（え？）。

で、こんやくと生揚げはまたやらかしたのですが、先週やった結果がオーライだったので不幸中の幸いとしておきましょう。

腹掃除用のこんにゃく・・・効いてるかどうかはイマイチ実感がないのですがね。

さて、来週からはどうするべって感じのインチキ料理。

うっかり就職をするともろもろ生活に変化がおこりそうですな。

年寄りに環境変化は禁物と言われますが、これもマイナス宇宙に早く行くための促進剤ってことになりますかね。

ほんと、ピンピンコロリならすぐにでもお願いしたいくらいです（驚）

朝はギリギリまで粘って起床、と書きたいところですが気付いたらいつもより30分くらい寝坊していたので二度寝して起床。

外を確認するとどうやら薄曇りみたいです。

3時20分で17.5℃とあたたかすぎますねぇ。

朝食のあと、仕込みと食材の調達をして予定終了となりました。

あ、朝食と仕込みの狭間でちょっとお散歩。

3788歩/31分→122.1歩/分・・・ちょっと復調したかしら？

ま、明日から梅雨（え？）だしその後は暑い夏。

仕事で草臥れるだろうしお散歩も控えめになることでしょう（確）

時に5月28日は「骨盤の日 」なんですって。

～首と骨盤を軸に全身の骨格バランスを調整するボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」などを運営する株式会社ファクトリージャパングループが制定。骨盤ケアの大切さを社会に広め、健康促進と予防に対する意識改革を啓蒙するのが目的。日付は５と２８を「骨（５２）盤（８）」と読む語呂合わせから。公式キャラクター「ほねぴー」の誕生日でもある。～

まぁ、骨盤に限らず骨も大切な体のパーツですよ。

弐号機化した時はじじぃも痛感した次第。

語呂合わせなんかやってるばやいぢゃないほど痛かったからねぇ（＞＜）

歩数計は5179歩。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。