かぜはつづく。。。

穏やかな晴れの朝。

予報は概ね晴れで予想最高気温は14℃。

最低湿度は34％と過ごしやすそう、とはいえ花粉の飛散量が尋常でないので、うっかり散歩とかしたらその気がないじじぃでも目がしょぼつきますよ。

さて、ほにゃららは弾かないけど風邪は引く。

散々な目に遭っている今週ですが青息吐息で終了。

賞状は一般的なものですが、ここのところは体があったまると咳がひどくなりますな。

厳冬期はそうでもないのにちょっと暖かくなると崩れるのがいつものパターン。

パタンといくまでこ～ゆ～ことなんでしょう。

もっとも、現役時代と違ってちょっとしんどければの～の～と寝ていられる隠居暮らし。

ろくでもないことに有難味を感じる、としておきますか。

そんなこんなの451連休目であります。

おつまみはカレー屋さんのチーズ・ナン、と言いたいところですが、こんな状況なのでおつまみになっていません。

見えてるグラスの中は水ですから（泣）

余談ですが、テイクアウトのほうがお店で食べるより量が多い。

これは盛り付けのお皿類よりテイクアウトの容器が大きいからで、殲滅も大変でしたが、いつまでもぽっこりお腹のままだったのは内緒ですよ。

ここに至ってもトッピングがないのはそんな事情でした。

例によってつごう111回目、今年9回目のシン・エヴァ鑑賞しながらほおばります。

さて、ここまでくると来週水曜日に発売されるソフト待ちって感じ。

実際には火曜日に届くでしょうから来週平日の楽しみになります。

うん、他に楽しいことなんて1ミリもないからな！？

朝はぎりぎりまでねばって起床。

ドアを開けてみたら雲が多めでひんやりした空気。

4時10分で3.9℃と昨日より10℃くらい低いですねぇ。

まったく、年寄り泣かせの気候です。

オートファジー明けの朝食のあと、洗濯と買い出し、それに仕込をして予定終了となりました。

時に3月3日は「骨の健康デー 」なんですって。

～乳酸菌飲料カルピスで培った長年の菌研究からさまざまな健康に役立つ製品を開発・提供する「カルピス健康通販」を運営するアサヒグループ食品株式会社が制定。同社が扱う「骨こつケア」は加齢とともに低下する大腿骨の骨密度を高める働きが報告された機能性表示食品。記念日を通して、骨の健康についてより多くの人に関心を持ってもらうことが目的。日付は骨の形の左右の輪郭が３に似ているとの思いから３月３日としたもの。また、この日は「ひなまつり」で女の子の健やかな成長を祈る日なので、骨の健康を維持することでいくつになっても元気でいてほしいとの願いも込められている。～

へぇ、カルピスってアサヒグループなんですね（そこかい！？）。。。

肌年齢を気にする方はいますが骨年齢はどうでしょう？

やばいことになってから気付く人が多いのでは。。。

万歩とは言わないまでも半分くらいは歩いたほうがよさそう・・・と、今週はほとんど歩いていないじじぃからの提言です（＞＜）

歩数計は6263歩。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。