さつきのいり。。。

穏やかな晴れの朝。
予報は概ね晴れで予想最高気温は19℃。
最低湿度は45％と過ごしやすそうです。

日曜日の昨日・・・


早めのお昼ごはんは、豚もも肉・玉ねぎ・フェジョンプレットのインチキ・フェジョアーダと2色ピーマン・椎茸・オクラ・スナップエンドウ・ラディッシュのインチキ炒め物、それに彩りのネギ入り卵焼き。
GWのパン祭り、いちおう継続中ですが、土曜日にご飯を炊きましたよ。
なにしろ去年の秋に買った玄米。
そろそろ使い切らないと危険があぶないですから。
ちなみにフェジョアーダって、検索したら国によってとか、使う肉とか、いろんな作り方があるようです。
つまり、どれもインチキとも言えますな。
火が通りやすい・脂が少ない・単価が廉い豚もも肉はガス代節約にもなるので後期高齢者にはありがたいです。

ぜんぜん関係ないけれど昨日から5月。
去年の5月1日は土曜日でしたが、朝1時間だけお仕事しに出掛けました。
結果としてこれが最後の休日出勤となりましたが、からりと晴れた日だったので、仕事が終わって自転車で「村」を走るのが気持ちよかったのを思い出します。

朝はお散歩から。
6345歩/52分→122歩/分といふゆる～いラップ。
土曜日の自転車徘徊が効きましたかね。
その後はこれを作ってから食材の買い出しといふいつものパターン。
歩きのノルマも午前中で終わったので今日はもういいのとなりました。
これでいつ降りだしても安心・安全よ。

そうそう、早朝散歩で街道沿いを歩いていたら、なにやら人だかりが。
所轄の方々がいたので、それなりのことが起こったようですな。
5月病って言葉があるくらい、この時季っておかしくなることが多いですから。
え、じじぃ？
安心してください、おかしいのは一年中なので慣れていますからね！？（＞＜）


ノラちゃんのリマスター盤が出たので試聴。
録音レベル上昇
ベールが2枚くらい取れたみたいな音
で、良い音のように聴こえました。
ほんとうに良いかは・・・知らんけど（＞＜）

歩数計は12422歩。

8時くらいに消灯。
5時前まで爆睡でした。