ぱとろーる。。。

穏やかな晴れの朝。
予報は概ね晴れで夜は曇り。
予想最高気温は14℃で最低湿度は39％と干物日和ですね。

昨日はネタなし月曜日。
といふことで・・・


日曜日の晩ごはんは、サト～ココノカド～で購入したグラス・フェッド牛のフィレステーキ。
たしかニュージーランドのだったと思います。
こんなのがあったりするから、たまには他店を覗いてみないといけないのよね。
テキト～に焼いて、塩・胡椒・すぐき漬けでいただきましたが、すぐきが一番合いますな・・・年寄りには。
最終日だったアメリーちゃん。
美味しかったですが、やはり澱の部分は要注意。
ほんのわずか、グラスに入った分がそれなりに効きました。
去年は意地汚くぜんぶ呑んじまったんだから、これでも進歩したんだけどな！？（＞＜）

歩数計は12048歩。

8時半過ぎに消灯。
3時半過ぎまで爆睡でした。