汗をかかなくなると・・・

6時のアラームを止めてラヂオをつけ、5分後に起床。
10月の番組改編で、土曜のこの時間は男性ナヴィゲーターになり、そのせいか起きる気がしなくなりましたが、日曜は変わらずだったので助かって？おります。
外は・・・まだ薄暗く、隣家の屋根が濡れているので小雨かもしれません。
予報を見ると降ったり止んだりという展開。
予想最高気温は17℃で、最低湿度は90％！
外にいると、じんわり冷えそうですね。

昨日は日記の後、郵便局に荷物を取りに出かけて帰り、あとは宅配便待ち。
定例のワインが届くことになっていたのですが、これがいつもより遅くて10時半過ぎにピンポン♪
開梱＆格納していたら11時を回りました。

さて、なんとしても体調がイマイチ。
電車でお出かけする計画があったのですが、これ以上、悪玉化学物質に被爆したくない状況であり、あっさり断念しました。
で、いつものように、自転車で定食屋さんへ。





キスのフライをメインに、いつものおかずを足して、〆て1000円也のフルコース。
さすがにおなか満腹になりました。
「ごちそうさま(^^)」でお店を出て、大岡川沿いをのんびり走り帰還。
途中でパン屋さんに寄りました。

お昼寝は、気が付けば3時間ほど。
5時半くらいまで寝ていたので、体調はだいぶ回復。

晩ごはんを作る気になったのでした。




ワインと一緒に届いたスペルト小麦を使ったリゾットと牛肉を焼いたの。
注文後のメールで「Farroをどう料理するか・・も楽しみです～！」とのコメントがあったのですが、使ったことがなかったので試作品です。
美人姉妹のワインもちょっぴり入れてみました。
ミネラルたっぷりの素材で、塩を入れなくても、十分に美味しかったです。
牛肉には、リピートのラ・コロンビエールの赤を合わせました。

10時過ぎに消灯。
今朝はなんとか使い物になっております。