ふるさと納税でまげわっぱのお弁当箱をいただきました。
お弁当を作る時のテンションが違います。
昨日の晩御飯の残り物を入れてみました。
今日から娘も塾の夏期講習でお弁当がいるので
このお弁当箱を楽しみにしています。
使い勝手が良かったら、息子用にもう一つ買おう。
さて、昨日3回目のワクチンを打ちました。
今回はモデルナにしました。
今のところ腕の痛みだけで熱は無し。
だるい感じもなく無事です。
皮膚科でうったので、ついでに背中の湿疹と顔のシミを見てもらってラッキー🤞
シミに関しては、ハードな治療があるけど、心筋炎になった人はその治療ができないから、ソフトな治療をオススメしますと言われました笑
ではソフトを検討しますと答えておきました。
ハードって恐らく内服かな。
数年ぶりに皮膚科に行ったけど
先生（おっさん、）のお肌が綺麗になってた笑
皮膚科の受付とか看護師さん達も綺麗なお肌。
いいなぁ、安くやってもらえるんだろうな。
さて、今日はゆっくり過ごす事にしよう。
コロナの予防接種3回目の案内がやっときた。
とても興味のあったノババックスの予約が取れたので
8月に打ちます。
それまでにかからないようにしないと💦
ノババックスは副作用が緩やかだそうで
モデルナよりもこっちの方がいいなと思って予約しました。
新しい変異株にも効果があるとか？
でも、本当に効果があるのか？安全面でちょっと疑問。
いろいろと調べていたら、自己免疫疾患を発症する恐れがあるなんてサイトも発見してしまった。
自己免疫疾患で闘病中の私がノババックス打っていいのか？
ちょっと怖くなってきたのでやっぱりやめようかと思っている。
とりあえず、もっと調べます。
一体どれくらいの栄養が摂れているのだろう？
ずっと気になっていたので
尿検査で体内の栄養素をチェックしてくれる
VITANOTEを試してみた。
これ、アフィリとかではないですからね笑
以下サイトより
尿を送るだけで自分の栄養状態が見える化できる
郵送型パーソナル栄養検査キット
検査項目 20種類すべてで
栄養素の過不足がひと目でわかります
初めサプリは要らないと思ったけど、初回の金額で漏れなくサプリがついてくるらしく
お試しに飲んでみる事に。
主治医に確認したら、これならいいよと言われたので。
まずは検査結果
すさまじいです
私、かなりのビタミン不足。
あとやっぱり塩分摂りすぎ。
で、到着したサプリがこちら。
なんか色々飲むより足りないものを補う方が断然体には良さそう。
なぜか異常にマグネシウムは足りている笑
謎。
カプセルは5粒。
あだ名を考えるのが面倒だったから
ニャにしたら
なんか笑える
とりあえず3ヶ月やってみて、またチェックしてみよう。
1番いいのは食べ物から摂ることだよな。
なるべくサプリには頼りたくない。
これ、オススメ食材も教えてくれます。
ここまで書いておいてアレだけど
ファンケルの同じようなサービスも気になっていて
そちらもいつか試すつもり。
面白かったので旦那の分も頼んだのに
なかなか尿検査してくれない
今回のムーンフェイス対策は気合いが入っています。
やっとマシになってきたのにまた戻るなんて嫌❗️
なのでコレを狙っています。
NEWAリフト
ただ、高すぎるのと、元来の飽き性がネックで
ずっとスマホと睨めっこ。
メルカリで安く済ませるか。
いや、メルカリでもいいお値段なので
不良品だと困る。
悩むな〜。
そして続かなそう。
プレドニゾロンの副作用か
アレルギー反応か
胸の圧迫感がある。
お腹も張ってきた。
ステロイド増量たった２日目で
副作用が出ることはないと思うけど
昔懐かし膨満感
お久しぶりです。
これからまた来るか？
抜け毛、太もも毛、もみあげ、首肩もりもり、
知覚過敏、便秘、ムーンフェイス、、、
今回はムーンフェイス予防、頑張るぞ！
最近丸顔がシュッとしてきたんですよ
ほうれい線が出てきて気づいた笑
シワが出てきたということは
丸みが減った証だわ、と思っていたら
プレドニゾロン4㍉→10㍉に戻りました
ガーン
やっぱり好酸球の値が増えていて
何かしらのアレルギー反応が出ていたらしい。
毎月１㍉づつ減らしてやっと4㍉になったのに
去年の11月に戻ってしまった。
心筋炎再燃は困るので
飲みますよ、10㍉。
最近の体調不良はやっぱり気のせいではなかったか
あー、また顔が丸くなる〜
マッサージしたら予防できるかな。
あー、また副作用地獄が始まるのかなー。
今から主治医の診察。
あと何十分待つのかなー。
外の発熱外来が長蛇の列。1月以来だな。
コロナ流行ってきましたね。
最近は大した仕事してないのに
疲れが溜まっていて息苦しい。
1年前に入院したから、この時期に体調崩しやすいのかな？と不安。
血液検査とエコーの結果を聞くのが不安。
先週まではとても調子良かったのに。
生理もあるんだよな。
生理になると体調壊す。
今日は２日目。
何か言われたら生理のことも話そう。
あれから1年ちょっと経つけど
まさか自分が病人になるとは。
いまだに受け入れられない。
ありがとう😊
ありがとう😊
私が今、
こうやって出勤前にブログを書いたりして
生きていられることに
感謝します。
1年前の今日
ICUに入ることになり
入院生活が始まりました。
起き上がるのも必死で
よくタクシーであの病院に行って普通に外来受診したなー。よく考えたらとても頑張った。
受付でしんどすぎて椅子をベッドにして横になってた。
あの時は咳がひどすぎてゲホゲホしてたら
周囲の患者さん達みんな
離れていった
コロナを疑うよね。
1時間待ってやっと呼ばれて
先生と会話した直後、急に車椅子に乗せられて
心電図を取りに行かされ
待合室で離れて行った患者さん達が
驚いた顔をして私を見てた。
あー、あの人やっぱりコロナだったのか
みたいな顔だったな。
あれよあれよと検査が終わり
心筋梗塞疑いでカテーテルをすることに。
あー、あの時は腓骨神経麻痺で脚を引きずっていたな。
1年前の今日はまだ梅雨だったけど
珍しく晴天のとても暑い日で
全身濃紺の手術着で現れた今の主治医が
救世主に見えた✨
今、こうやってブログを書いてる私の頭の中の主治医は
素敵に美化されていて
若干イケメンにイメージされているけど
検診の時、本人に会うと
あれ？こんなだったっけ？？
と現実に戻り冷静になる笑
毎月これの繰り返し。
あるあるですか？？
今週末に検診があるので、感謝のお手紙を書こうか迷う。
もらっても邪魔か？
お忙しい人なのでお話ができないので
お礼の言葉を直接先生に言うだけの方がいいか？
とにかく、きちんとお礼の言葉を伝えていないので、
この私の熱い感謝の想いをサクッと手短に伝えたい。
あと、この人たちにも伝えよう。
ありがとう
旦那が大幅に髪型を変えた。
白髪のボサボサ頭から
黒髪七三メガネ👓に変身。
頭も顔も義理母化していたので
旦那をおばちゃんと呼んでいたけど
髪を切ってシュッとして
割と見栄えの良いおじさんになった。
もうね、別人すぎて会う人みんな
一歩下がる
らしい笑 息子も下がった笑
会社の部下（外国人女の子）に
『ソノ頭イイネ、ドシタノ？
ツギノ 3ツ カラ コタエナサイ』
と言われたらしい笑
上からな言い方がウケるww
①気分転換
②恋に落ちた
③恋に敗れた つまり 失恋 ネ
と言われ
②
と答えたら ダレ？と聞かれ
奥さん
と答えたら
ふんっ
ソレ イイネ
ジャ、マタネ🚶♂️
と
また上から言われたらしいwww
いきなりの3択が面白い🤣
また、部下（男）に
キングスマンの主人公に雰囲気が似てると言われ
昨日はAmazon primeで珍しく映画を見ていた。
私は入院中にみたけど
また見たくなったので一緒に夜更かし。
雰囲気は似てるけど、うーん？？
あれよりチャラい笑
