あかーん！

ギックリ腰になってから、食べ過ぎに気をつけて、スマホやテレビ📺📱の見過ぎに気をやなとしてるのに全くあかーん

ついつい見てしまうし、食べてしまうー

ついついって、コワ

これじゃ、身体の疲れも取れへんし免疫力もあがらんやーん💦

いつか誰かがふと言ってた、気をつけるしかないって言葉を励みに今からまた頑張るぞーい