先日のママ＆ベビーヨガのレポートを書かせて頂きます。
今日まで週5で来客があり、ブログがおろそかになってしまい、すみません。。。
今月前半はゆとりがあると思われるので、そちらのレポートもゆるりゆるりUPしたいと思います。
ヨガの日は息子に初めてUNIQLOを着せました。
ママもこの日はお揃いグレーボーダーのワンピースでお出掛け♫
ママ＆ベビーヨガは生後2～6ヶ月と7～12ヶ月クラスに分かれています。
私と息子は2ヶ月半からデビュー。
しかしながら予防接種と曜日がかぶっているので、予防接種優先で空いている週のみヨガを入れて行こうと思います。
基本70分で、内訳、ママの骨盤補正や授乳で丸まりやすい背中を伸ばす様なヨガ30分、赤ちゃんとの触れ合いや童謡を歌いながらのマッサージ30分、お友達とのコミュニケーション10分という感じ。
ヨガスタジオはこんな感じ。
やっぱり赤ちゃんがいると泣いちゃったり、なかなか集中できなかったり、抱っこしなきゃならなくて、しばらく参加できなかったり...
優雅にヨガを楽しむ事はできませんが、大人しくしてくれている間は身体も伸びて気持ちが良いです。
切迫早産で出産まで1ヶ月半安静入院していた身体にはとてもありがたいです。
今月は引越たての実家に帰る予定もあるので、また来月参加しようと思います。
来月こそは新調したヨガウェアで息子を抱っこして写真撮って来ますね！
今回は初めてだったので...すみません。
mack&baby