＊スムージー＊

今日もお仕事でした。
やっぱり立ちっぱなしの仕事はちょっと疲れる時もあります。

今まではシフト中我慢出来た水分補給やお手洗いに時間を頂いたりする機会が増えました。

やっぱり今まで後回しにしてきた体調管理もBabyがいると敏感になっちゃいます。

そして、明日は検診。

今日の夜ごはんは、
菜の花のおひたし
ひじきと湯葉の煮物
豆腐しゅうまい
小松菜・おくら・なめこ・卵入りうどん

を食べました。

今、沢山の細胞が一気に出来る時期みたいなので、出来るだけ色んな栄養素をバランス良く食べてあげたい。

食欲にムラがあって、あまり喉を通らない日もありますが、休憩しながらできるだけ残さず食べるようにしています。

そうそう、暖かくなってきたので、
またスムージー生活を始めました。