今日の食事10時半:カレーライス
15時:おにぎり1個、タルタル味のからあげクン
17時:チーズオンカルボナーラ風マカロニ(小)、飲むブルガリアヨーグルト500㍉㍑
今日の体重体重:56.5㌔
体脂肪:26.3%
今日の評価今日はなんか不規則だったなぁ食事
まぁダラダラ過ごしてはなかったから良し
明日からはちゃんとするべし
まぁダラダラ過ごしてはなかったから良し明日からはちゃんとするべしあと5日後に結婚式
やっば
痩せなきゃ
痩せなきゃ二の腕やばいよ
ヤーナリズム頑張るしかない
今日の食事今日の体重今日の評価