今日は漢方薬を選んでみた。
その時々で自分のしたいセルフケアを
選んでみる。
今日は半夏厚朴湯を飲んで温まりたかった☺️
お腹にじんわり、首から胸、お腹へすとんと
流れるこの感覚が好き。
漢方薬は苦そう、不味そうな雰囲気はあると思うけど、美味しい漢方薬もある。
それは自分の身体と合ってるからそう感じる。
そんな明日は、良質なdoTERRAのミネラルを飲むだろうし、サプリも摂る。
身体をすっきり目覚めさせたかったら、
食品添加物の種類のエッセンシャルオイルを
選んで飲むことだってあるし、
今度はエッセンシャルオイルを焚いて
脳からのケアでリラックスを楽しんでる。
いろんな選択肢があると自分の気持ちもラクに
なるし、
沢山のセルフケアを知っていると、
シンプルに楽しい🩷。
"楽しい"が日常の氣力を高め、
今を生きる力に変わるから。
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