今日はずっと雨でしたね。。
梅雨入りかな☔️
嫌な季節🥲
漢方では、湿邪(しつじゃ)に要注意です。
日本は湿度が高い上、この時期は更に
湿氣が増え、皮膚からも水を吸収すると
いわれています。
漢方では、梅雨の時期は胃腸が繊細になる時。
胃腸炎や食中毒も多いですね。
身体が冷えると、お腹に水が溜まりやすくなり、ぽちゃんぽちゃん状態。
イメージでいうと、お腹の中にヨット⛵️があるとすれば、
余分な水でずっと揺れ動いてる感じ。
そうなると、気持ち悪さや"酔う"ことに
繋がります。
車酔いはもちろん、人混みが苦手になることも。いわゆる人酔いですね。
この時期は水の摂り方にも注意し、
まだ夏ではないので、身体を冷やす食材は
避けましょうね。
薬膳茶は内臓から温め、余分なお水を出してくれるイメージです＾＾
ぜひとも活用してもらいたいです。
今日は午前、午後ともカウンセリングでした。
ありがとうございました😊🙏
どうか、この季節も健やかに生活できますように☺️🫶
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