ドクダミの茶葉𓍯
ドクダミはベースの茶葉の中でも最強だと
思ってます＾＾
利尿作用によって体に溜まった毒素を排出するデトックス効果があるし、
余分な水分を排出してむくみの改善にも良いと
古くから言い伝えられています。
お薬ではなく、こうして自然なもので
整えることって地道なことだけれど、
身体を整えることは、自分と向き合うこと。
何が好きで、何が嫌い？
何をしている時が楽しい？
誰と居る時の自分が一番好き？
身体を整えることは感情の整理もできます。
そうすると、嘘がつけなくなって、
本来の自分の輪郭が見えてきます。
少しずつ考え方や行動も徐々に変わっていく。
不調って、思考を変えると良くなることもある。これはわたしが漢方を知った時、体感したことでした。
自分が自分を苦しめて、
固定概念の固まりで動けなくしてることも。
本当にそうしないといけない？
誰が決めたの？
いつもいつも自問自答してみてください。
身体と心って繋がってて、
違和感を感じる時は自分と向き合うサインです。
それに気がついてほしいな。
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