本当に目や首に負担がかかります
皆様どんな体調管理していますか？
体調管理が出来ている方々を本当にリスペクトします
夜勤を昔していた為 少しの音にでも目が覚めます😭🥱
職業病の後遺みたいな感じですかね
今は 目や首までカッチカチ🪨
オマケに懸垂し過ぎが助長して
いよいよ血流が悪くなってきたので懸垂を後ろ髪
引かれる思いで止める事にしました😭
ちょっとしばらく身体を休めることにします
あんまり無理はいかん 本当 いかん と感じる歳になってきましたね😭😭😭😭😭
老いる事をしっかり受け止めています
だからこそ無駄な時間を奪われることほど無駄だと改めて実感しています♪
だから自分も出来る限り人の時間を奪う行動は慎む様に意識しています😅
例えば 連絡は基本的にはLINEでとか
電話は 本当に人の時間を奪ってしまうな とこないだ思いました。
あにき すみませんでした🙏
お声掛が聞くことは本当に元気をいただける
だけど本当に
本当に忙しいおかた
だからこそ時間を奪ってしまうことは駄目だと改めて反省しました
体調崩すことほど時間を奪われることありませんよね
だからこそ 徹底的に体調管理を！
そしてオン オフをしっかりつける
キャンプに行って緑の中でゆっくりしたいですね
あー 緑を求めていきたいですね
コンクリートジャングルから抜けだして
ゆーくり
のーんびり
して
リフレッシュ
したいですね😃
寒い🥶時は焚き火をして温まり
温かい鍋を食べる
最高な冬の過ごし方かもしれません
寒い時は身体もカチカチ
そういえば
ウチの
こいつも
最近 寒さで起きた時に
寝違えみたいになり 様子がおかしい時がありす
右に向けずに 左周りばかり
とか
動物はみんな同じ
気温や気圧に左右されている気がしてなりませんね
って 今日は中々のネガティブな内容の記録😂😂
だけど人間生きていたら
良い
悪い
時期が存在していて
だからこそ行動には意識が必要だったりします
そして走り出したい
新しい扉の🚪向こうへ
ってなんやこの内容
しょーもなっ！
😂😂 何時もやな
とにかく皆様 まだまだ寒くなので
くれぐれも気をつけて良い楽しい週末をお過ごしくださいませ。
ってもう終わるんけ？
そうやな 今日は
終わるなぁ
出来るだけブルーライトから離れる時間つくり
本当に大切だと思います。
テレワークしたり出来る時代
新しい型 探しに行こうと思った週末仕事だった😭
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