お疲れ様です

今日も一日よく身体動かしましたm(_ _)m

朝から愛娘の運動会見て、何時ものトレーニングして、昼寝して一般稽古に参加出来ました。今日は、i先輩もU先生も来られて、基本 ビックミット2分3R全力 型平安～ヤンツーまで 補強 ミット2分 シャドーに色々して終了しました  で、またまたまたi先輩と打ち込み 素手スパーリングを指南頂きました、今日は満足した自主練習でした。さぁ、家族でいっぱいコミュニケーションもできたのでしっかり寝て、明日もロードワーク行けたら行こうか！