2012年4月24日。

体重：８３キロ

体脂肪率：２２．９％

腹回り：９３センチ


がっくしな記録…。

醜いカラダ！
見事なメタボ！

しっかり意識しないとダメですね。

いろんな情報。

いろいろネットでダイエットのことで調べてたら

こんな筋トレ方法の情報をみつけました。

→ レボルパーフェクトダイエット。

なんだかすごい！

ビフォーアフターの写真ってやられますね。

めちゃくちゃ購入ボタンを押そうか迷ってしまいました！


どーしよ。

これを試した方、やってる方いたら教えて下さい！

これがホンモノなら安いかもです。

手っ取り早く痩せるそうですよ。

なんて魅力的！

これです。→  レボルバーパーフェクトダイエットのDVD。


ってか調べる前にすこし行動をしないとダメです…。


さて、お腹の写真でも撮るか…。

見たくない…。

目標ボディ！

目指すはこれぐらいのカラダ！

目標は高く！

時間がかかるだろーな。


昨日もちょっとたくさん食べてしまった…。

イメトレもしなくちゃ。