朝ご飯食べないなんてダメだよ
ブログネタ:朝ご飯、食べる派?食べない派? 参加中私は食べる 派!
科学的調査からも、知られていますが、
朝ご飯を食べないと、その日1日、能力を発揮できません。
なぜなら、人間は食べ物から栄養を得ているのです。
植物のように、お日様にあたって養分を作り出せるのでしたら
良いのですが、残念ながら動物にはその機能がありません。
なので、1日のうちで最もエネルギーを必要としてる
朝に、栄養を取らないとは、その後の活動に影響してしまいます。
なので、何でも良いので口にして、足りなければ昼ご飯で補いましょう。
日本では、何度も全国調査で朝ご飯を食べる子供と食べない子供を比較して、
成績や、感情(すぐ切れるか)などの項目で
差があることが示されています。
もちろん、朝ご飯をちゃんと食べる子は成績が良くて、
感情も落ち着いているのです。
この調査に反論してすぐ切れる人は、朝ご飯食べてないんじゃないの?
と疑ってしまいますよ。
そのものではなく、どこにあるかが大切だ!
ブログネタ:グリンピース好き?嫌い? 参加中私は好き派!
グリンピースは大好きです。
しかし!!
そのものが好きなのではなく、グリンピースが入っている食べ物が好きなのです。
つまり、どこにあるかが大切です。
一番好きなのは、
グリンピースごはん!
これは、譲れません。
まだ、食べたことの無い人は、是非食べてください。
ほかほかのごはんとグリンピースがこんなに良く合うなんて
思ってもみないことでしょう。
ごはんのために、グリンピースはあるようなものです。
次は、
シュウマイの中にあるグリンピースです。
シュウマイの味のアクセントと見た目を彩るグリンピースは
とても見事です。
シュウマイのためにグリンピースはあるようなものです。
と、言うように、グリンピースは主役ではないないけれど
名脇役なのです。
グリンピース
やるね!!
野菜も取れてヘルシーだね
ブログネタ:夏食べたいのはどちらかというと冷やし中華、それともソーメン? 参加中私はどちらかというと冷やし中華 派!
暑いときはソーメンがとても食べやすくていいのですが、
野菜があまりとれません。
でも、冷やし中華なら、キュウリやトマトなど
野菜もとれて、卵もたべられるし
バランスがいいですね。
なので、暑い夏は冷やし中華で決まりです。
