まずは、腹筋10回から | macコンサルティンググループin名古屋

まずは、腹筋10回から

机での仕事が多く、姿勢が悪くなってきました。


超運動不足もあり、腹筋と背筋が無くなりそうです。


ここで、決意!!


毎朝腹筋10回します!グッド!