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皆様も体調管理には気をつけましょう
天候の変わりやすい季節なので天気予報は毎朝チェック
外出から戻ったら手洗いうがい
寝るときは暖かくして睡眠時間を十分取る
食事はバランス良く十分とる
これだけでも日々気をつけたいものです
