軽めのウォーキングを終え、
“マイタウン”に帰ってきた僕の全身を、
ひゃっこい空気が包み込みました…。
さ、さむい
…って、雪はまだ早いか(笑)。
…って、雪はまだ早いか(笑)。大阪にも、冬将軍がやってきたようです。。
空気も乾燥しているのでしょうか、
ノドが少し痛むので、
かなり、秋が進んだコトを感じます(実感)。
そう、こういう時に、
体調を崩し易くなるんですよね。
ワタクシは、元々風邪を引きやすい体質やったんですが、
一年前から、全く風邪を引いておりません
(“えっへん”…と自慢モード(￣^￣)。
だって、だって…
良いカッコせずに、
“バカ”一筋に生きていくコトに
決めたんだも～ん！！(駄々こねる小学生風に)。笑
…いや、元々ワタクシが“おバカさん”でしょ？
という声が、全国から集まってきそうですな(￣▽￣;)。
さて、そんな“バカ”話はさておいて、、
実は、ある“三点セット”を摂るようになってから、
メキメキ強くなったんですよ(^-^)。
それはね…
ヨーグルト
カゴメ野菜ジュース
(トマトベースのもの)
からだ巡茶
……この三点でございます
何度か記していますが、
これらは、胃腸が弱いのを克服するために、
ワタクシが摂り始めたものです。
しかし、これら“三点セット”は、
想定の範囲以上の幸せを、
ワタクシにもたらしました(大絶賛)。
花粉症が、だいぶ軽くなったし、
更に、風邪も引かなくなりにけり(￣▽￣)b。
やっぱり、体調が良くなると、
何事も落ち着いて取り組めるから、
いい感じで前に進めていけている今日この頃です♪
これらの“三点セット”に、心から…ありがとう(^-^ゞ。
●なお、効果には個人差がございます(通販番組風に)。大笑
でもね、一番大切なのはね、
規則正しい生活を送ったり、
睡眠をしっかり摂ったり、
偏りの無い食生活を心がけたりすること。
そして、コンビニ弁当やカップ緬を減らして、
バナナやみかん、りんごやなしなど、
栄養価の高いフルーツを積極的に摂るコトかな？
マルハさんのみかん入りゼリーや、
グリコのりんごヨーグルト、
個人的にはオススメします(^-^)b。
じゃ、受験勉強控えた中高生のみんな～！！
風邪にも、そして寂しさにも負けるなよ！！
君は、独りじゃない(断言)。
以上、ＭＡＣ-２１の友人、
代々木上原ゼミナールの講師が、
ＭＡＣ-２１風にお伝えしました。笑