早起きの皆さん、おはようございます！
夜更かしされている皆さん、ごきげんいかがですか？
今日は１０月１２日水曜日、
時刻は、午前５時４０分です。
大阪の朝の冷え込みも、厳しくなりました。
体調を崩されている方も多いと思います。
朝晩と日中の気温差が大きいため、
知らず知らずのうちに、
身体にストレスを与えてしまうのがこの時期。
身体にストレスを溜めますと、
あちこちに不具合が出てくるものでして、
ちょっと無理しただけでも体調を崩してしまうものです。
その結果、身体のあちこちがおかしくなってしまいます。
特に、受験を控えた中高生のみんなとか、
辛い“何か”を抱え込んでしまっている皆さんとか、
そんな方は、一旦夜中に目がさめてしまったら、
なかなか寝付けないもの。
そんな時には“寝酒”……おぃ、中高生は未成年だろうが(大笑)。
違いましたね(;^_^A、そんな時には
ホットミルク
がオススメ(^-^)。
昔とは違い、今は“電子レンジ”がありますので、
鍋に入れて温める手間も省けます。
人間誰しも、辛い時期はあるもの。
乗り越えたら、必ず一回り大きく成長しているハズ。
今日も一日、一緒に頑張りましょ(o^-')b。
ほな、また今度っ(^-^ゞ。