やっぱり体を鍛えよう。

おはようございます。
haruhikoです。

度々このブログにご訪問頂いている方は何となくお気付きかとは思いますが、
僕の大好物は『理論』『セオリー』『科学』です。

ただなんとなくやり始めるのが嫌いで、理屈をこね上げてから始めたいんです。

そこで、３０代半ばも過ぎたことなので本格的に肉体改造に挑もうと決意しました。
（老後に必要なのは、友人・お金・足の筋肉と言われているようですし。）

この本で理論から入ります。
４スタンス自重トレーニング/新星出版社

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