筋トレ☻ 筋トレ☻ ケガが治って、やっと バーが握れるように👍 but 衰えたぁ💦 イントラ辞めてからもうすぐ2年 肩周りがムチムチでなくなったけど やはり 鍛えないとあかんのぉ😰 UちさんのSimplogを見る