すっきりしない。天気

雨が降りそうで振らない。
降水確率は５０％
湿度も高め。
クリーニング出しに行きたいが、汗かくのはいや。

どうせ、外出するなら、本気モードになろうと思う。

でも、もう少し、コーヒーブレイク

ライフログのすすめ

このブログも久しぶりの更新。
最近では手軽なツイッターを利用している。

とりあえず、再開。

いろんなところに自分のライフログを記したいと思いまます。

のなか

ちょっと

で一服中

夕べは定時で退社したので早々と風呂はいり晩酌。

すぐに眠たくなり朝まで爆睡。

今日の残業はヘビーとなりそうなのでいい休養となりました

あーでも
しんどいです

体力ない？

残業が二日も続くと疲れます

２０、３０代のころは眠らなくても平気で仕事していたけど
やはり４０過ぎると体力落ちているんでしょうか

かと言って、休日とかに運動するわけでもないし。。。

でも体力低下を感じ始めたと今が運動始めるチャンスなのかも

体力増進に向け何かプランでも考えてみようか？

朝までぐっすり

昨日は少し二日酔いだったのと残業で帰りが遅かったこともあり
帰宅して弁当食べたらそのまま朝までぐっすりでした
で、朝からシャワー浴びたりしてバタバタで家を飛び出してきました

とりあえず今日も残業予定なので、なるべく体力を消耗しないように頭脳作戦を駆使して仕事します

では、元気を出して
いってきまーす

午前中終了

何とか午前の業務を終えました

これから少し眠気の来る午後の業務となります

色々とやらなければならないことが多く
嫌になりそうですが何とかさばかないと明日以降が大変になるので。。。

今日は残業となりそうです。

きもちわるい

毎週日曜日の夜はなかなか寝付けないことが多い

それもあって夕べは寝酒にと思いワインを飲んだ

そんなに量は飲んでいないと思っていたが
今朝は気分が悪くて目が覚めた

買い置きしていたウコンの力と胃薬を飲んで
それから少し寝た

気分は良くなったが少し頭が重たい

１週間が始まったばかりなのに。。。

どれだけ楽して乗り切れるかに挑戦してみよう