今日のウエイトは、上半身の追い込み‼️
一昨日は、下半身を追い込んで筋肉痛が抜けず…
肩幅マッチョになるべく、もう上がらないって
ところまで追い込む
昔は、トレーナーさんいなくて
自分でトレーニングしてたけど、
今はトレーナーさんに指導してもらわないとケガしそうやし、なにより追い込めない😂
ちなみに、抱っこはいつも右やから
右だけめちゃ強い!笑
ママあるある(笑)
加油!
肩幅マッチョになるべく、もう上がらないって
ところまで追い込む
昔は、トレーナーさんいなくて
自分でトレーニングしてたけど、
今はトレーナーさんに指導してもらわないとケガしそうやし、なにより追い込めない😂
ちなみに、抱っこはいつも右やから
右だけめちゃ強い!笑
ママあるある(笑)
加油!