キロ4分30が、ジワリジワリ効きました。
ブヨブヨに肥えたお腹周りと、お尻の肉を鍛えなくちゃ!

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スピードに付いて行けません。
今の実力を思い知りました^_^;

「水曜キャサロードグルグルボッチ連」から出直しますm(._.)m