こうならないで欲しいな
もしかすると会えないかも
もしも○○になったらどうしよう
もしも浮気されたらどうしよう
この日だけは風邪を引きたくない
この日だけは○○になりたくない
絶対○○したくない
などなど
私達はこうやって
こうなって欲しくない事柄を
思い浮かんだり
考えてしまったりする
特に
本当にそうなって欲しくない事柄は
ついつい
頭の中によぎってしまう
そして
それが現実化してしまう
思考を現実化してしまう
それだけ
恐れの思いの力は強かったりする
じゃぁどうしよう
どうしたらいいのかしら
起きてもない未来や
以前、起きてしまった過去に
フォーカスしないことだったり
執着しないことなんだと思う
今を生きる
そんなシンプルな考え方なんだと思う
これってとても難しい
でもみんな昔はそうだった
みんな経験している
赤ちゃんや子供達は
今を生きる
を実行している
過去でも未来でもなく
恐れや執着も手放して
今を真剣に生きられたら
実はなんの恐れもなく
なんの執着もなく
幸せなはず