こうしなくては
ちゃんとしなくては
最低でもここまではしなくては
言われた通りにしなくては
期待された通りにしなくては
そんな重圧…
平穏に生活していたのに突然、
思いがけなく降ってくることがある
あぁ…
事故にあってしまった…
というような感覚もある
または
もしかすると常にそう感じながら
生活している人もいるかもしれない
まるで魚のシッポが扉にはさまったように
パタパタもがいている
そんな不自由な毎日を送っているのかもしれない
どちらにせよ
それは自分で起こしていること
「いやいや💦違うよ、そうしてって言われたの！」
「そうしなさいって言われたのー」
「無言の圧力でそう感じるからー、絶対、駄目って言われる」
って、そう、思うかもしれない。
特に
相手の気持ちや周囲の気持ちを汲み取りやすい人は
その見えない気持ちや期待感を感じ取ってしまうよね
それに苦しめられてしまう
でも、
その「せねばならない！」
を選択したのは自分
例え誰かにそう言われたとしても
それを、その思考を
選択したのは自分
自分の思考の選択が自分の自由を奪う
自分が自分を束縛している
自分が自分をいじめている
本当はもっと自由になっても良い
そんな自分を選択してあげる
でも、
「○○になりたいの」
「○○が私の理想なの」
と、
「せねばならない」
と同じように
「こうなりたい」
と自我が叫んでいたならば
それは
今の自分に不足感を持っているということ
そして
ややもすると
その事態をその通りに引き寄せてしまったりもする？
だから
今の自分が満たされていることがとても効果的だし重要であったりする
自分の胸の中に心の中に
「私は今、満たされているよ」
と伝え、感じさせてあげる
そうすると
自ずとそのような必要な事が出てきたり
必要な物事が向こうからやって来るようになる
自分に不足感があるうちは
どの努力も結構、辛かったり
義務感にさいなまれたりするけど
満たされていると
同じ内容でも
楽に楽しく出来ていたりするから不思議
いつの間にか
気づいたら
「こうなりたい」
って思っていた自分であったりする
今を満たされるだけで
そうなっちゃってるから不思議ね
だから
不足感を感じて
「せねばならない」
「こうなりたい」
に取り憑かれて
辛い努力をするよりも
自分を愛して満たされている作業をしてからの方が
ずっとずっとスムーズに物事は流れていく
結局は
自分次第だし
全ては
自由意志
自分を愛してあとは流れに任せるだけ❤