運動不足

ついに母親にまで「あんたも下っ腹出てきたな。笑」と指摘されてしまった。

下半身のトレーニングせねば…と、新刊のトレーニング本を一冊買いました。

…準備運動の時点で既に筋肉がなんか…

とりあえずステップ1.の3/5にトライしてみるも、早くも大腿部の筋肉がワナワナ･･･。

ボチボチがんばります。今年度は職場のジムにも通いたい。