新おっさんのダイエット -11ページ目

新おっさんのダイエット

さあ、減量しますよ!

2010/9/6(月)分


食べるものに限らず、好きなものはしばらく好きで一時そればっかりになるのですが、それっておっさんだけなのかと思って、「こんな側面ない?」と聞いてみました。



意外と、「一点集中、飽きたらそれっきり派(笑)」は多くてびっくりしました。

どちらかというと技術職だったり専門職の人にその傾向が強く、接客業や営業とか人と関わりあうのが主な職業の人には少ない印象です。


性格と職業って、かなり密接ですね。



読んでいる方でも、自分も「一点集中、あきたらそれっきり派」の方は多いのかもしれません。
おもしろいですね。





朝食  なし
昼食  プルコギ定食
夕食  メンチカツ、コーンコロッケ、ホウレン草



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2010/9/3(金)分


ダイエットを始めてからしばらく経ちますが、ようやく70kgを切ることが出来ました。
80kgを超えていたころからはじめましたので、1年半ほどで10kg痩せたことになります。



なんだか、500日目でしたのでダイエットのことを思い出してみました。
習慣とは大切ですね。


朝、少しばかりトレーニングすることと、朝食を抜くこと。
夜の食事も少なめにすること。


なんだかんだと習慣化できました。
続けていけば、目標値に辿りつけるかな?



朝食  なし
昼食  しょうが焼き定食
夕食  からあげとビールとサワー




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