新おっさんのダイエット43日目

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今日も72.2kgを保つことができました。

一食だけで一日過ごしたのが功を奏しましたが、休みじゃないときは厳しいですね。

まあ、いつものとおりぼちぼち続けてみます。

今週の目標

　71kg台突入！

今日のおっさん
　体重計　７２．２ｋｇ（－２．８ｋｇ）
　腹筋　V字腹筋10秒×５回
　腕立伏せ　20回

朝食
　なし

昼食
　なし

夕食

　天ざるうどん

　ためして寒天（300ml）

私が’ためして寒天’を買っているインターネットショップです。

まとめ買いできて、送料無料なので重宝しています。

ためしてみたい方は参考にしてください。