新おっさんのダイエット34日目3/1分 体重が少しずつ減っているので、とてもうれしいです。 73kg台と72kg台では、ズボンのゆるゆる度がぜんぜん違うことに気付きました。 それを毎日感じているだけでも、ダイエットの緊張感はあるのかもしれません。 今日のおっさん 体重計 ７２．４ｋｇ（－２．６ｋｇ） 腹筋 V字腹筋10秒×7回 腕立伏せ 20回 朝食 なし 昼食 カレー（ナンで食べるタイプです） 夕食 焼鳥（皮×２、かしら×２、にんにく×１、タン×１、つくね×1） ためして寒天（300ml）
がぜんぜん違うことに気付きました。