2/10分
74kgちょうどをキープ中。明日当たり74kgを超えそうな予感
がします。
平日は結構自制心が効くのですが、休み中は時間があるとおなかが空いた気になるのはなぜですかね？
とにかく、2/12からの平日をどう利用するかがカギになりそうです。
3連休は朝起きて、プチツーリング→夕方飲み会
の連続でした。。
今日のおっさん
体重計 ７４．０ｋｇ（－１．０ｋｇ）
腹筋 V字腹筋10秒×5回
腕立伏せ 20回
朝食
なし
昼食
ラーメン（プチツーリングで訪れた、ふじみ野の馬鹿美味というお店です。こってり見えるラーメンを
あっさりいただける大変おいしいお店です。）
夕食
飲み会参加でつまみいろいろ
ためして寒天（300g）