新おっさんのダイエット14日目2/9分 スクーターに乗るのが楽しくて、遊びまわってしまいました。 国道などの幹線道路もぐいぐい走ります。距離も１００ｋｍ超えてしまいました。 ダイエットは3連休は鬼門ですね。７４ｋｇに 今日のおっさん 体重計 ７４．０ｋｇ（－１．０ｋｇ） 腹筋 V字腹筋10秒×5回 腕立伏せ 20回 朝食 なし 昼食 てんぷら定食 夕食 飲み会参加でつまみいろいろ ためして寒天（300g）
に乗るのが楽しくて、遊びまわってしまいました。